עברית
عربيবাংলাČeskýDanskDeutschΕλληνικάEnglishEspañolEestiفارسیSuomiFrançaisעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarIndonesiaItaliano日本語한국어LietuviųLatviešuMelayuNederlandsPolskiPortuguêsRomânăSlovenskýSlovenščinaSvenskதமிழ்ไทยTürkViệtnam中文Српски
  • בית
  • מגמות
  • כושר
  • בְּרִיאוּת
  • תְזוּנָה

בְּרִיאוּת, 2022

ירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת. 10 גורמים אפשריים לירידה במשקלבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
ירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת. 10 גורמים אפשריים לירידה במשקל

המילה ירידה במשקל, בדומה לשריפת שומנים ומונחים דומים רבים אחרים המרמזים על ירידה במשקל (בדרך כלל בגלל מרכיב השומן), קשורה בדרך כלל למשהו שימושי, ב...

Read More
אויבי יציבה טובה. שלושה הרגלים שמקלקלים לך את המראהבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
אויבי יציבה טובה. שלושה הרגלים שמקלקלים לך את המראה

אנשים עם יציבה טובה מיד עושים רושם טוב ומקרינים ביטחון עצמי. אבל באיזו תדירות אתה פוגש את אלה: עם כתפיים מישרות וגב ישר? למרבה הצער, אורח החיים המ...

Read More
הימר כמו פרפר: תנוחת הבדהה קונאסאן המשפרת את בריאות הגברים והנשיםבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
הימר כמו פרפר: תנוחת הבדהה קונאסאן המשפרת את בריאות הגברים והנשים

תנוחת הפרפר היא אחת האסאנות הנפוצות ביותר ביוגה, היא משמשת לתרגילי נשימה, מדיטציה ופראניאמה (סט תרגילים לניהול אנרגיה חיונית). Baddha Konasana - כ...

Read More
מדענים הבינו כיצד גודל כף הרגל והמוח משפיע על אריכות החייםבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
מדענים הבינו כיצד גודל כף הרגל והמוח משפיע על אריכות החיים

גורמים רבים משפיעים על תוחלת החיים. כמובן שתזונה נכונה, פעילות גופנית מספקת והיעדר הרגלים רעים עוזרים להשיג אריכות ימים. עם זאת, ישנם גם היבטים לא...

Read More
ידיים למעלה: תרגיל פשוט לדמות יפה שניתן לבצע גם בשכיבהבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
ידיים למעלה: תרגיל פשוט לדמות יפה שניתן לבצע גם בשכיבה

עבודה במשרד ואורח חיים בישיבה משפיעים לרעה לא רק על היציבה, אלא גם על הבריאות באופן כללי. יוגה, סטים מיוחדים של תרגילים, עיסוי יכולים להיחלץ - הבח...

Read More
חמש דקות נוספות: מדוע אינך יכול לשמם את אזעקתך?בְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
חמש דקות נוספות: מדוע אינך יכול לשמם את אזעקתך?

על פי הסטטיסטיקה, השעון המעורר הוא אחד הצלילים המעצבנים ביותר, ללא קשר למנגינה שנקבעה. המוח תופס התעוררות מאולצת כמתח וכמובן שהוא מתנגד לה בכל דרך...

Read More
האם יש עצם רחבה וכיצד תכונות השלד משפיעות על הירידה במשקל?בְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
האם יש עצם רחבה וכיצד תכונות השלד משפיעות על הירידה במשקל?

אנשים רבים מאשימים את הקילוגרמים העודפים שלהם לא באורח חיים בישיבה או בחוסר פעילות, אלא בעצם רחבה מיתית. השלד הכביכול כבד והמבנה המסיבי עוברים בתו...

Read More
מדענים מזהירים: שימוש פעיל בגאדג'טים עלול לגרום לאכילת יתרבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
מדענים מזהירים: שימוש פעיל בגאדג'טים עלול לגרום לאכילת יתר

באיזו תדירות בחיי היומיום אנו מנסים לעשות כמה דברים במקביל? אנו מאזינים למוזיקה וכותבים הודעה לחבר. או שאנחנו מדברים בטלפון בעת ​​גלישה בקטלוג בחנ...

Read More
חוסר איזון במים: כיצד ניתן לדעת מיובש מעור יבשבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
חוסר איזון במים: כיצד ניתן לדעת מיובש מעור יבש

על פי הסטטיסטיקה, סוגי העור הנפוצים ביותר הם שילוב ויבש. יתר על כן, כ- 40% מהלקוחות במרפאות עור סובלים מיובש. ככלל, קרם לחות, מסכות, סרומים וקוסמט...

Read More
זבה ווויקו במשקל של 100 קילו איבדה משקל בחצי, אבל זה רק הרגיז אותהבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
זבה ווויקו במשקל של 100 קילו איבדה משקל בחצי, אבל זה רק הרגיז אותה

האם תוך פחות משנה אפשר לרדת במשקל בחצי, לראות גוף חדש ובשלב מסוים ליפול לדיכאון במילים: אהבתי את עצמי יותר שמנמן? סיפור כזה לא קרה בקולנוע, אלא בח...

Read More
הכל בראש: מהן הפרעות אכילה ואיך להתמודד איתןבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
הכל בראש: מהן הפרעות אכילה ואיך להתמודד איתן

תקני יופי מוטלים, לחץ מתמיד וחוסר שביעות רצון מגופם - מאות אנשים מתמודדים עם בעיות אלה מדי יום. מישהו מצליח להתמודד איתם בכוחות עצמו, אבל עבור מיש...

Read More
הליכה נורדית: כיצד להחזיר את תפקוד הריאות ולהגביר את החסינות בעזרת מקלותבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
הליכה נורדית: כיצד להחזיר את תפקוד הריאות ולהגביר את החסינות בעזרת מקלות

בעבר אנשים נכנסו לספורט כדי להיות רזים יותר ולשאוב את ישבנם. רבים מתאמנים כעת לשרוד את המגיפה בהצלחה. פעילות גופנית שנבחרה כהלכה היא אחד הכלים הרא...

Read More
קצות האצבעות: איך אפשר לרדת במשקל על ידי הליכה על קצות האצבעות?בְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
קצות האצבעות: איך אפשר לרדת במשקל על ידי הליכה על קצות האצבעות?

בזמן ההליכה, אנו רגילים להישען על כל כף הרגל שלנו, ואנחנו נעים רק על קצות האצבעות כשאנחנו צריכים לנוע כמה שיותר בזהירות. למשל, כדי לא להעיר אף אחד...

Read More
12 הרגלים רעים שגורמים לנו להראות רעבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
12 הרגלים רעים שגורמים לנו להראות רע

מראה תלוי במידה רבה במה שאתה אוכל ושותה - אנשים רבים חושבים. אך הגורם המכריע במצב רע יכול להיות תנוחת שינה לא נכונה או אפילו איפור. בואו להבין איל...

Read More
מערכת צ'יגונג: תנוחות פשוטות להרזיה ולקידום בריאותבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
מערכת צ'יגונג: תנוחות פשוטות להרזיה ולקידום בריאות

יש אינספור דרכים להוריד את הקילוגרמים העודפים האלה ולשפר את בריאותך. לצד הטכניקות המודרניות, גם אלו הידועות בעולם עשרות שנים ואף מאות שנים פופולרי...

Read More
נורמה חדשה. כמה צריך לשקול גבר ואישה עכשיו בגילם?בְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
נורמה חדשה. כמה צריך לשקול גבר ואישה עכשיו בגילם?

כל אדם לפחות פעם אחת בחייו תהה כמה עליו לשקול. מישהו דואג לזה כל יום. ברור שלא יכולה להיות תשובה ספציפית אחת לשאלה זו, מכיוון שלכל אדם יש משקל איש...

Read More
אל תלחץ את החוליות שלך: 3 תרגילים פשוטים לכאבי צווארבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
אל תלחץ את החוליות שלך: 3 תרגילים פשוטים לכאבי צוואר

תחושות לא נעימות בצוואר הן בן לוויה תכוף של אדם מודרני. התלונות על בעיה זו עלו מאוד במחצית השנייה של המאה ה -20. הדבר מוסבר על ידי הופעתם והתפשטות...

Read More
והראש לא כואב: 3 תרגילי יוגה להילחם במיגרנותבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
והראש לא כואב: 3 תרגילי יוגה להילחם במיגרנות

כאב ראש יכול להחשיך אפילו את היום הנעים ביותר ולהטריד אותך לחלוטין. הצעד הראשון להיפטר מתחושות איומות הוא לזהות את הסיבה שלהם, מכיוון שבמקרים רבים...

Read More
הר מהכתפיים: 5 תרגילים קלים לכאבי צווארבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
הר מהכתפיים: 5 תרגילים קלים לכאבי צוואר

אי נוחות בצוואר לא רק גורמת לאי נוחות, אלא גם משפיעה לרעה על הביצועים. מתח שרירים הופך את האדם לעצבני יותר, מחמיר את מצב הרוח ומפחית משמעותית את ע...

Read More
7 סרטי תעודה שיגרמו לכם לדאוג לבריאותכםבְּרִיאוּת
אוגוסט, 2022
7 סרטי תעודה שיגרמו לכם לדאוג לבריאותכם

סרטים אלה יכולים, אם לא להציל את חייך, לפחות לשנות את רעיון הבריאות. אוסף זה מכיל סרטים תיעודיים בעיקר על מוצרי מזון, אך לא רק. כל סרט הוא מדריך מ...

Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Next ›
  • Last »
  • פופולרי
  • מומלצים
  • לאחרונה
ירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת. 10 גורמים אפשריים לירידה במשקל
ירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת. 10 גורמים אפשריים לירידה במשקלבְּרִיאוּת
קורובקו: השחקנים הטובים ביותר נכנסים לקבוצת ההוקי הלאומית שלנו
קורובקו: השחקנים הטובים ביותר נכנסים לקבוצת ההוקי הלאומית שלנומגמות
אילו נעלי התעמלות יקרות יותר? הבחין בין הדגם באלף דולר לסניקרס עבור אלפיים רובל
אילו נעלי התעמלות יקרות יותר? הבחין בין הדגם באלף דולר לסניקרס עבור אלפיים רובלמגמות
מחנה למבוגרים: לאן לשלוח את עצמך בקיץ הקרוב
מחנה למבוגרים: לאן לשלוח את עצמך בקיץ הקרובמגמות
פתיחת העונה: מסלולי הרכיבה הפופולריים ביותר במוסקבה 2019
פתיחת העונה: מסלולי הרכיבה הפופולריים ביותר במוסקבה 2019מגמות
הדרך לאושר: למה הולכים ספורטאים אפריקאים לחיים הגונים
הדרך לאושר: למה הולכים ספורטאים אפריקאים לחיים הגוניםמגמות
הימר כמו פרפר: תנוחת הבדהה קונאסאן המשפרת את בריאות הגברים והנשים
הימר כמו פרפר: תנוחת הבדהה קונאסאן המשפרת את בריאות הגברים והנשיםבְּרִיאוּת
תהילה ותשלומים נהדרים. מי הפך את עשרת הספורטאים העשירים ביותר בהיסטוריה?
תהילה ותשלומים נהדרים. מי הפך את עשרת הספורטאים העשירים ביותר בהיסטוריה?מגמות
Fitnesstainment: כיצד לשלב בין יציאה לקולנוע לאימונים אינטנסיביים?
Fitnesstainment: כיצד לשלב בין יציאה לקולנוע לאימונים אינטנסיביים?כושר
אין ארוחת ערב וארוחת בוקר: הדיאטה הקפדנית של נעמי קמפבל שאינה דוהה
אין ארוחת ערב וארוחת בוקר: הדיאטה הקפדנית של נעמי קמפבל שאינה דוההמגמות
אלכסיי קולסניקוב על ליהוק הנהגים לריצה עולמית כנפיים לחיים
אלכסיי קולסניקוב על ליהוק הנהגים לריצה עולמית כנפיים לחייםלָרוּץ
העורכים מנסים: שחמט על המגרש. דלעת הוד מלכותו
העורכים מנסים: שחמט על המגרש. דלעת הוד מלכותוכושר
עכשיו אתה צריך לעשות את זה: הם לא האמינו בהצלחה של הנבחרת הלאומית, אז הם הבטיחו ...
עכשיו אתה צריך לעשות את זה: הם לא האמינו בהצלחה של הנבחרת הלאומית, אז הם הבטיחו ...מגמות
איך להימנע מפציעה בזמן ריצה? 5 דברים שיש לזכור
איך להימנע מפציעה בזמן ריצה? 5 דברים שיש לזכורלָרוּץ
8 מחשבות על מה זה אימון
8 מחשבות על מה זה אימוןכושר

Categories

תְזוּנָהלָרוּץיְלָדִיםנוסעבְּרִיאוּתמגמותכושר
Disclaimer

Discover
  • בְּרִיאוּת
  • מגמות
  • נוסע
  • תְזוּנָה
  • כושר
  • לָרוּץ
  • יְלָדִים
Support
  • Dmsa
  • Contact
© 2022 All rights reserved. Copyright.