מגמות, 2020
התאימו היטב: 7 תינוקות בכושר שיעזרו לכם להניע
לפעמים המוטיבציה נכשלת, ונראה שאי אפשר להכריח את עצמך לצאת לאימונים. אתה יכול להיפטר מהבלוז בדרכים שונות, אחת מהן היא צורה מסוגננת ומעוררת השראה, ...
Read More
מותגי ספורט: מגרשי איברהימוביץ ', מלון רונאלדו וסווטשרטים מדומרצ'בה
לכל הספורטאים הפופולריים, בנוסף לחוזים למועדונים, יש הסכמים אישיים עם חברות ידועות. היום אף אחד לא יופתע לראות שחקן פופולרי במודעה לצ'יפס או שמפו....
Read More
# 10 אתגר. איך השתנו הספורטאים המפורסמים?
למי שהחמיץ הכל: מרתון האינסטגרם שסחף את כל העולם כרוך בפרסום קולאז'ים מתמונות שצולמו 10 שנים זה מזה. אליו הצטרפו כבר כמה מיליוני משתמשים ברחבי העו...
Read More
פרקור חי. מרוצים עורכים תחרויות עוצרות נשימה
Parkour, parkour - תנועה חדשה ... - רבים מהמשך השורה הזו מהשיר הפופולרי של פעם עולה בראשם באינרציה. אפילו לפני עשר שנים הוזכר פארקור במוזיקה, ועקב...
Read More
צוות ה- NHL ערך מסיבה ליום הולדתו של אוהד בן 11
יום הולדת הוא אחד מחופשות הילדים האהובות ביותר: חברים, עוגה ומתנות הופכים אותו לבלתי נשכח. אבל המסיבה של קייד פוסטר, תלמידת תיכון קנדית בת 11, התב...
Read More
מדוע דיילות כה קלושות? פריצות חיים שכדאי לשים לב אליהן
דמות דקיקה, חיוך מקסים, איפור מושלם ותסרוקת משיער לשיער. דיילים טסו לכל רחבי העולם, הם ממש חיים בשמיים ועושים לכם נוח בטיסה. הבנות האלה מוכנות לכל...
Read More
ללא דיאטות ושביתת רעב: 11 כללי תזונה של ורה ברז'נבה
לא רבים יתווכחו עם העובדה ש ורה ברז'נבה בת 38 נראית נהדר. יש תחושה שהיא פשוט לא מזדקנת. בראיון חשף הזמר את סוד הנעורים: הנתון הטוב שלי הוא כ -30...
Read More
שברו את האווירה: סגנונות ריקוד שתוכלו ללמוד בבית
ישנן דרכים רבות להישאר במצב טוב, ואינך צריך לעשות זאת באימונים רגילים. אם מספר סקוואטים ואתגרי קרשים מתחילים לשעמם אותך, אל תמהר לוותר על פעילות ג...
Read More
מה קורה לגופך אם אתה אוכל בלילה כל יום
יחד עם מומחה באליפות, תזונאי ויועץ כושר אנדריי סמשוב אנו מבינים כיצד ארוחות ערב מאוחרות משפיעות על הגוף והאם יש כאלה שהן מתאימות. שאלה שמדאיגה...
Read More
הרוח במפרשים: 10 שאלות ותשובות מביכות
יותר ויותר אנשים ברוסיה אוהבים להפליג, אך כפי שהתברר, קל לקבל את הזכות להפעיל סירה קטנה במבט ראשון. גילינו באילו בעיות כל יאכטן שאפתן יכול להתמודד...
Read More
טנגו נלהב או היפ-הופ חצוף: 10 סרטי הריקוד הטובים בכל הזמנים
אהבתם של הבמאים לריקודים נוצרה בשחר הקולנוע ונמשכת עד עצם היום הזה. שחקנים למדו זה מכבר לדבר, אך העברת רגשות באמצעות ריקוד היא עדיין אחת הטכניקות ...
Read More
הרבה או מעט: כמה ישנים נהדרים?
יש מיתוס שגאונים ישנים מעט. כמובן, דוגמאות כאלה ידועות, אך הן מעטות. ובכל זאת, האנשים המפורסמים ביותר ישנו 7-8 שעות, רק בזמנים שונים - הם תרגלו שי...
Read More
כעבור 30 שנה. איך נראים השחקנים מהמצילים מליבו עכשיו
עברו 19 שנים מאז סיומה של אחת מסדרות הטלוויזיה המצליחות ביותר בזמנה - המצילים מאליבו. קשה להאמין שחלפו 31 שנה ממועד יציאת העונה הראשונה. כיום, חלק...
Read More
עכשיו אתה צריך לעשות את זה: הם לא האמינו בהצלחה של הנבחרת הלאומית, אז הם הבטיחו ...
ב -1 ביולי התקיים גמר 1/8 גביע העולם 2018 בין נבחרות רוסיה וספרד. לראשונה בהיסטוריה הקבוצה הרוסית הגיעה לרבע הגמר. אוהדים רבים לא האמינו בניצחוננו...
Read More
יופי נוסף: איך נראו בנות מושכות בברית המועצות
התקופה הסובייטית עדיין זכורה לעיתים קרובות, אם כי כמעט 30 שנה חלפו מאז קריסת ברית המועצות. הרבה אז היה שונה לחלוטין ממה שהוא עכשיו: משהו יותר טוב,...
Read More
לביבר היו קוביות שרירי בטן, ושתיתי בירה ונקניקיות. איך אד שירן הוריד 25 ק"ג
בריטי עם שורשים איריים אד שירן הוא אחד המבצעים הפופולריים ביותר בעשור האחרון. בשנה שעברה סיים את סיבוב ההופעות העולמי שלו, במהלכו הרוויח שיא של 77...
Read More
פאק הוקי: ממה מורכב האימון של שחקן הוקי?
מה אתה צריך על מנת להתעלות מעל למגנים, כמו פאבל דציוק , ולהניע את הכיס מתחת לקורה מהעיגול, כמו אלכסנדר אובצ'קין ? כמובן אימונים! לא, אי אפשר להס...
Read More
10 עובדות על רד בול טרנס-סיביר אקסטרים שקשה להאמין
האם תהית אי פעם כמה רחוקה מוסקבה מוולדיווסטוק? לוקח 9 שעות לטוס במטוס, 6 ימים ברכבת, 115 שעות ברכב, אם אתה הולך בלי עצירות וישן. כמה זמן לוקח לרכו...
Read More
אכילת יתר עם השלכות. מדוע בולימיה מסוכנת
על מנת להגיע לתוצאות טובות בספורט גדול, על הספורטאים לעיתים קרובות לסכן את בריאותם. כך, למשל, הסטייה המינימלית מהמשקל הרצוי יכולה להשפיע באופן משמ...
Read More
נייקי יצרה מדים לנבחרת הנשים. בפעם הראשונה הם נבדלים מגברים
בקיץ תארח צרפת את גביע העולם לנשים. ואם לפני שטורנירים כאלה קיבלו מינימום תשומת לב, עכשיו הכל השתנה. ומותגי ספורט המקדישים תשומת לב מיוחדת ליצירת ...
Read More
