Suspense: 100 in the Dark / Lord of the Witch Doctors / Devil in the Summer House

יוגה בסוף העולם. האסאנות המדהימות של בלוגר הנסיעות של אניקו

בלוגרית אנה סולוב , הידועה יותר בשם בדוי אניקו , החלה לעשות יוגה לפני 14 שנה. מאז הפך תרגול זה לחלק בלתי נפרד מחייה של הילדה. היא לומדת בקביעות ונוסעת הרבה. וכמובן, הוא משתף את הקהל בתמונות טיול מעוררות השראה ומהפנטות.

תחילת הדרך היוגית

אניקו מתרגל כיוון שנקרא זרימת ויניאסה, או יוגה בזרימה דינמית. התנועות שהילדה מבצעת מלוות בנשימה נכונה. בניגוד לסוגים אחרים של יוגה, זרימת הוויניאסה מאופיינת ברצף חלק של אסאנות. ניתן לראות תכונה זו בסרטוני אימון - הבלוגר מעלה אותם לעתים קרובות לאינסטגרם שלו.

על פי אניקו, יוגה מתעוררת לחיים כשאדם מוכן לכך. השיעורים הראשונים של אנה התקיימו ממש במשרד. היא נשארה שם אחרי העבודה והתאמנה מספר שעות. באופן טבעי, בהתחלה מעט עבד והגוף כלל לא ציית. אבל, כפי שהנערה הודתה בראיון, היא הרגישה שהיא בדרך הנכונה.

יוגה בסוף העולם. האסאנות המדהימות של בלוגר הנסיעות של אניקו

צילום: instagram.com/anikoyoga/

בשלב כלשהו הבלוגר הפסיק יוגה ולא עשה זאת בחמש השנים הבאות. לאניקו נולדו שני ילדים, ובמהלך תקופה זו עברה לצרפת. הניסיון השני לצלול לתרגול קרה כשהילדה הבינה שהיא לא יכולה להיכנס לגשר פשוט. מאותו הרגע הופיע גישה מודעת יותר לאימונים.

יוגה בסוף העולם. האסאנות המדהימות של בלוגר הנסיעות של אניקו

צילום: instagram.com/anikoyoga/

בתחילה, אנה התחילה להתאמן על מנת להיכנס לכושר ולהרגיש בנוח בגופה. היא למדה קורסים אצל נשיא איגוד היוגה הצרפתי ג'רארד ארנו.

יוגה בסוף העולם. האסאנות המדהימות של בלוגר הנסיעות של אניקו

יוגה מהפנטת: כיצד לשלוט באסנות מורכבות ויפות

השגת גמישות מושלמת והפתעת אחרים באמצעותה אינה כל כך קלה, אך היא בהחלט אפשרית.

התקדמות והבנת היופי בגופך

מאוחר יותר, שיעורי יוגה קבועים הביאו משהו יותר. בשנת 2013, אניקו החל ללמד. כעת היא מעבירה כיתות אמן שונות ומובילה קורסים מיוחדים. בנוסף, הבלוגר מארגן באופן קבוע סיורי יוגה במקומות ציוריים על שפת הים. לדוגמא, לאי האינדונזי באלי וגואה ההודית.

יוגה בסוף העולם. האסאנות המדהימות של בלוגר הנסיעות של אניקו

תמונה: instagram.com/anikoyoga/

במהלך שנות האימון, אנה פיתחה את מושג היופי שלה. היא מאמינה שהגוף מושך כאשר הוא מלא באינטליגנציה ומשקף את העבודה שנעשתה. ואנחנו לא מדברים על שרירים מנופחים ללא מטרה בכיסא נדנדה, איתם אתה לא יכול לעשות שום דבר, אלא על גוף אינטליגנטי באמת..

יוגה בסוף העולם. האסאנות המדהימות של בלוגר הנסיעות של אניקו

הדוגמנית הקיצונית האמיצה אנג'לה ניקולאו - נערה על צמרת העולם

ראשה מסתובב מתמונותיה. במובן המילולי של המילה.

באילו חלקים בכדור הארץ אניקו כבר ביקר?

יחד עם היוגה, אניקו כבר ביקר במדינות רבות. באילו מקומות בלבד היא לא קמה בתנוחות הקשות ביותר. לפני זמן לא רב פרסמה בלוגרית תמונה בה היא עומדת על ראשה על קרח מפרץ פינלנד. אגב, שירשאסאנה היא העמדה הקשה ביותר, מכנים אותה כמלך כל האסאנות.

יוגה בסוף העולם. האסאנות המדהימות של בלוגר הנסיעות של אניקו

צילום: instagram.com/anikoyoga/

אנה עסקה גם ביוגה בג'ורג'יה: הן ברחובות הערים העתיקות והן על גגות הבניינים. מתחת לאחת מהתמונות שצולמו בכפר קווריאטי, הנערה כתבה שלמעשה היא אינה מחלקת את חייה לעבודה ולמנוחה. וכל הנסיעות שלה הן חלק מהעסק החביב עליה, מה שמביא גם הכנסה.

יוגה בסוף העולם. האסאנות המדהימות של בלוגר הנסיעות של אניקו

צילום: instagram.com/anikoyoga/

לדעתנו, אחד המקומות החריגים ביותר לתרגל יוגה הוא הערים של יוון. ואכן, על רקע מבנים מסורתיים עשויים אבן לבנה, התושבים רגילים הרבה יותר לראות חובבי פארקור מאשר חסידי נוהגים אלגנטיים.

יוגה בסוף העולם. האסאנות המדהימות של בלוגר הנסיעות של אניקו

צילום: instagram.com / anikoyoga /

בצרפת אניקו חוותה גם מיקומים רבים. האסאנה לא הסתיימה כשמגדל אייפל ברקע, ובקיץ האחרון הילדה עסקה ביוגה בשטח, ולהקת כבשים שלמה רעה סביבה.

אהבת הבלוגר ליוגה מוכיחה שכאשר אתה באמת נהנה לעשות משהו, אתה תיהנה ממנו בכל מקום בעולם. ויופי ניתן למצוא בין ארבעה קירות, גם כאשר ילדים מתרוצצים ודורשים את תשומת ליבך.

יוגה בסוף העולם. האסאנות המדהימות של בלוגר הנסיעות של אניקו

לאן ללכת אחרי הסגר? מבחן

בואו נגלה מה מתאים לכם ביותר: חופים עצלים או טיול באירופה.

פוסט קודם הוקי ללא גבולות: גישה בלתי רגילה לאימונים
ההודעה הבאה חומרים לא מסווגים: 5 פריצות חיי נסיעות