איפה להתרענן? בריכות השחייה הטובות ביותר במוסקבה

זה לא סוד ששחיינים במוסקבה מתקשים. היעדר חופים טובים ומים נקיים לא מפחיד רק את הנואשים ביותר. עלינו להחליף מים פתוחים בבריכות שחייה. אבל שחייה היא אימון נהדר המשלב אימונים אירוביים, כוח וקרדיו. בפגישה אחת תוכלו לשרוף בין 250 ל -600 קלוריות. אנו אגיד לך לאילו מתחמים כדאי לשים לב.

אל תשכח

  • הכן תעודה. זה נדרש כמעט בכל בריכות השחייה בבירה. להשיג את זה קל, אבל חשוב מאוד.
  • בדוק את שעות הפתיחה של בריכת השחייה. בקיץ אתרים רבים סגורים לצורך תחזוקה. כמובן, הם לא עושים את זה באותו זמן, כך שהם יוכלו לשחות בכל מקרה.
איפה להתרענן? בריכות השחייה הטובות ביותר במוסקבה

תמונה: istockphoto.com

שחף

שחף - בריכה חיצונית במוסקבה, הפתוחה כל השנה. בנוסף, בקיץ תוכלו להשתזף על הטרסות המאובזרות היטב.
אגב, בונוס נעים נוסף למבקרים הוא שתוכלו לקבל תעודה רפואית ממש בבריכה, אם רופא במשרה מלאה נמצא במקום. מינוס - כדי לעבור, אפילו עם כרטיס יחיד, עליכם להציג את הדרכון או רישיון הנהיגה שלכם.

פרמטרים:
בריכה גדולה: אורך 50 מטר; עומק 1.5-3 מטר, 8 נתיבים;
קטן: אורך 25 מטר, עומק 6 מטר, 4 נתיבים.

כתובת: Turchaninov per., 3, p. 1, st. פארק התרבות (רדיאלי).
מחיר: ביקור חד פעמי - 1500 ר '. בימי חול, 1800 עמ '. - בסוף השבוע; יש מנויים.

איפה להתרענן? בריכות השחייה הטובות ביותר במוסקבה

תמונה: chayka-sport.ru

עוד.

Atlant

בריכה זו לא מלאה במים כלוריים (כרגיל), אלא במים מינרליים טבעיים מבאר ארטזית. כאן תוכלו לתרגל אירובי מים וקיטור בסאונה הפינית.

אפשרויות: אורך 25 מטר; עומק מ -1 עד 5 מטר, 6 מסלולים.

כתובת: רחוב Talalikhina, 28.
מחיר: ביקור חד פעמי - 1000 רובל; יש מנויים.

איפה להתרענן? בריכות השחייה הטובות ביותר במוסקבה

תמונה: mybasseyn.ru

למידע נוסף.

בריכת שחייה ב- SK לוז'ניקי

בריכת שחייה בלוז'ניקי גדולה ועם סינון מעולה. כאן אתה יכול לעשות מים, רק לשחות במים או ליהנות ממקלחת עיסוי.

אפשרויות:
גדול: אורך 50 מטר, עומק 1.8 מטר, 8 מסלולים; קטן: אורך 25 מטר, עומק 1.5 מטר, ללא חלוקה לשבילים.

כתובת: לוז'ניקי 24, בניין 10.
מחיר: ב> ביקור חד פעמי - רק ניסיון חינם אחד. ואז - מנוי.

איפה להתרענן? בריכות השחייה הטובות ביותר במוסקבה

תמונה: luzhniki.ru

עוד.

מועדון בריאות גן עדן

כאן תוכלו לשחות כמעט בעננים - הבריכה ממוקמת בגובה של 260 מטר מהקרקע (הם אומרים שהיא אף הוכרה כבריכה הגבוהה ביותר באירופה). הבריכה מצויידת בספסל עיסוי Aero ו- Hydro, כמו גם במונוזרימת נגד חזקה, היוצרת זרם רציף.

פרמטרים: אורך 25 מטר, ללא חלוקה לנתיבים.

כתובת: Presnenskaya סוללה, 12, קומה 61.
מחיר: ביקור חד פעמי - 10,000 רובל, יש מנויים.

איפה להתרענן? בריכות השחייה הטובות ביותר במוסקבה

תמונה: citynebo.com

קרא עוד.

CSKA מתחם שחייה לספורט

בריכה זו נבנתה בשנת 1954, אבל אל תדאג, היה כאן שיפוץ משמעותי. ישנו מגזר קפיצות עם מגדלים של מטר אחד, שלושה, חמישה, שבעה ועשרה מטרים.

פרמטרים: אורך 50 מטר, עומק 1.50-5.7 מטר, 8 נתיבים.

כתובת: Leningradsky pr -t, 39, עמ '9, אמנות. מ 'דינמו, שדה תעופה.
מחיר: ביקור יחיד - 600-1000 רובל. תלוי בשעה ביום, יום ראשון. - 1000 רובל; יש מנויים

איפה להתרענן? בריכות השחייה הטובות ביותר במוסקבה

תמונה: cska.ru

עוד.

מתחם אקווה במועדון World Side Red Club

לשירות ברמה הגבוהה ביותר, חדרי הלבשה מושלמים, בריכת ילדים ואפילו אזור צילום - כאן.

פרמטרים: מתחם אקווה עם בריכת ספורט (3 נתיבים 45 מ 'כל אחד), אזור אקווה-כושר נפרד בגודל 7x14 מ' עם עומק משתנה (1.2-1.8 מ '), בריכת ילדים וחדר תרמי - סאונה לילדים, וכן אזור מנוחה - ג'קוזי ומתחם אמבטיה עם חמאם, סאונה פינית ואמבט צמחים

כתובת: סרגיי מייקב, 9, c5.
מחיר: ביקור יחיד - רק לחברים של חברי המועדון ; כרטיסי עונה וחברות במועדון.

איפה להתרענן? בריכות השחייה הטובות ביותר במוסקבה

צילום: worldclass.ru

עוד.

בריכת שחייה בעיר הבירות של מועדון העולם העולמי

Aquazone כוללת מתחם של אמבטיות עם מקלחת גשם, בריכת שחייה עם גג פנורמי, מזרקת קרח ייחודית.

אפשרויות: אורך 25 מ '; עומק עד 220 ס"מ: יש אזור נפרד לאקטיביות.

כתובת: סוללת Presneskaya, 8, c1.
מחיר: ביקור חד פעמי - בלבד לחברים של חברי המועדון; כרטיסי עונה וחברות במועדון

איפה להתרענן? בריכות השחייה הטובות ביותר במוסקבה

צילום: worldclass.ru

עוד.

בריכת שחייה בכרכום פיטנס

בבריכה המקורה יש חידוש טכני - אמבטיה עם זרימת נגד של מים, בה נוח לפרק את טכניקת השחייה באמצעות צילום תת-ימי. יש לו הליכון תת ימי משולב לעומסים מיוחדים. נמאס לכם? צאו לשחייה באוויר הפתוח המשקיף על נהר מוסקבה.

אפשרויות: שתי נתיבים של 50 ו -25 מטר.

כתובת: קילומטר 66 של מק"ד, כרכוס סיטי.
מחיר: אין ביקור יחיד; מנוי וחברות במועדון.

איפה להתרענן? בריכות השחייה הטובות ביותר במוסקבה

תמונה: crocusfitness.com

למידע נוסף

פוסט קודם כיצד לבשל PP-קבב ומנות בריאות אחרות בטבע
ההודעה הבאה Aquaman הוא לא אותו דבר. כוכב הקולנוע מתח ביקורת על בטן של אבא