למד אנגלית בזמן שאתה ישן ||| הביטויים והמילים החשובות ביותר באנגלית ||| 8 שעות

היכן לשים את הטלפון בזמן הריצה?

הטלפון שלך הוא גאדג'ט חיוני הכרחי. אחרי הכל, בזכותו תוכלו להגדיר אפליקציית כושר, לעקוב אחר שטח, מרחק, להתחיל טיימר לתצפית על מרווחי זמן, או סתם להאזין למוזיקה נעימה שתעזור לכם לא להיתלות בקילומטרים שנסעו ולשפר את התוצאה שלכם. יתר על כן, הודות לתוצאות שהסמארטפון שלך יקרא מיום ליום, תוכל לעקוב אחר ההתקדמות שלך או להתאים את תוכנית האימונים. אבל למתחילים על ההליכון, תמיד עולה אותה שאלה: "איפה לשים את הטלפון תוך כדי ריצה כדי שלא יפריע"? בואו נבין זאת יחד בחומר שלנו.

חגורת ריצה

חגורת הריצה היא אביזר נוח ובלתי מורגש כמעט לפי משקל. בנוסף לטלפון, אתה יכול לשים בו קצת מזומן ומפתחות. עליכם להבין שחגורות ריצה עצמן יכולות להיות שונות: חלקן מתאימות למתחילים ולמקצוענים, וחלקן מומלצות לשימוש באופן בלעדי להתגברות על מרחקים רציניים יותר.

היכן לשים את הטלפון בזמן הריצה?

צילום: אליפות "

לדוגמא, יש מעין חגורות עם קבצים מצורפים לבקבוקים קטנים (לרוב הם מגיעים עם ערכת חגורה). באופן אישי ראיתי איך החבר'ה התחילו את המרתון עם חגורה כזו ובעזרת תושבות עליו הם לקחו ג'לים ואיזוטוניקה (או מים) שהיו איתם בבקבוקים.

במקביל, לריצה של 10 ק"מ שלך "Night Run" בחרתי בחגורה הרגילה ביותר שתוכל להתאים לטלפון ולקצת מזומנים. חסרונות: אם אתה רגיל להוציא את הטלפון החכם שלך לעתים קרובות תוך כדי ריצה: לבדוק מפה, לשנות מסלולים בפלייליסט או לבדוק דואר, אז חגורה היא לא האביזר הנוח ביותר.

היכן לשים את הטלפון בזמן הריצה?

צילום: Pixabay.com

למרות שאומרים כי אי שם באינטרנט תוכלו לקנות חגורות עם חלון שקוף כדי שתוכלו לבדוק את הטלפון מבלי להוציא זה.

בגדי ריצה: ז'קט, גרביונים, חולצות טריקו

כרגיל, בגדי ריצה מיוחדים (ז'קטים, חולצות טריקו) כוללים כיס עם מהדק בגב התחתון, שם הסמארטפון מתאים בצורה מושלמת. גם אם הכיסים עצמם אינם עמוקים במיוחד, אל תדאג, הגאדג'ט שלך יתוקן היטב ברגע שתשים חולצת טריקו או מעיל על גופך. כיס על חותלות ריצה מיוחדות - גרביונים ומכנסי טריאתלון ממוקם על הגב התחתון. חסרונות: סמארטפונים גדולים לא יתאימו שם, אך באופן כללי, חשבו בעצמכם, האם כדאי לקחת את ה- Iphone 6S + הענק שלכם לריצה? או אולי סתם שעון כושר / צמיד?

נרתיק פרק כף היד

מחזיק פרק כף היד לגאדג'ט שלך הוא כמעט דרך אידיאלית לאחסון הטלפון שלך בזמן הריצה. כל הכיסויים כאלה עשויים צפופים ואליותחומר, כמעט בכל הדגמים יש תא קטן לאחסון מפתח או כרטיס ושקע אוזניות.

היכן לשים את הטלפון בזמן הריצה?

צילום: Pixabay.com

הכיסויים עצמם הם משני סוגים. חלקם מאפשרים לך להוציא את הטלפון החכם כמעט באופן מיידי על ידי ניתוקו מהתושבת. הסוג השני (כמו בתמונה): הטלפון מונח במעין תיק ועליך להסיר את הכיסוי מהיד שלך כדי להשיג אותו.

היכן לשים את הטלפון בזמן הריצה?

צילום: Pixabay.com

תרמיל (אפוד) לריצה

מה שלא יקרה, אני לא ממליץ לך לצאת לריצה עם תרמיל ריצה לא מקצועי. גם ה"תיק "או התרמיל האידיאלי ביותר יעניקו לכם אי נוחות רבה מרחוק, גם אם תוכלו לכוון אותו ולהדק את כל הרצועות. אך למקרה שאתה פשוט לא מצליח להסתדר עם טלפון חכם אחד, ענף הספורט פיתח זה מכבר תרמיל ריצה ייעודי.

בנוסף למרחב בו אתה יכול לקפל את הטלפון, הכסף, המפתחות או כמה חטיפי פחמימות לצורך התאוששות. כוחות, דגמים כאלה מצוידים לעיתים קרובות במערכת שתייה מיוחדת המאפשרת לך לשתות מים או איזוטוניים דרך צינורות מיוחדים מבלי להוריד את תרמיל הגב שלך.

טלפון ביד

אם רק התחלת את מסלול הריצה שלך או לגמרי אינם נוטים לקנות את האביזרים המתוארים לעיל, ואז אל תהסס לקחת את הטלפון בידיים וללכת. הדבר הכי לא נוח לי אישית הוא לא טלפון חכם ביד, אלא החוטים מהאוזניות. לכן החלפתי את האוזניות הרגילות שלי באנלוגיה אלחוטית עם Bluetooth ועכשיו אני בכלל לא דואג לטלפון שבידי.

אגב, לאוהבי חופש בתנועה, תוכלו להחליף את הטלפון בצמיד כושר.

6 טיפים מעולים לצילום וידאו מוצלח

פוסט קודם אחרת, לא תהיו חזקים: 5 דרכים להתרענן בסיום המרתון
ההודעה הבאה עונת החופים: איך נראות דמויות הספורטאים המפורסמים?