The Future of War, and How It Affects YOU (Multi-Domain Operations) - Smarter Every Day 211

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

עידן מכשירי הכושר המודרניים ומועדוני הכושר החל לפני כ 30-40 שנה. אבל אבות הטיפוס הראשונים של המכשירים שאנחנו רגילים אליהם היום הופיעו לפני יותר ממאה שנה. תתפלאו, אך ברוסיה הם ממשיכים להשתמש בהם בתקופתנו, למרות שיפורים מתמידים בציוד הספורט.

המצאת ציוד הכושר הראשון למטרות רפואיות

מאז ימי קדם אנשים עסקו בספורט, פיתחו כוח ו סיבולת. בבבל, ביוון העתיקה, במצרים, בפרס, בהודו, בסין, אנשים אהבו חץ וקשת, ריצה, רכיבה על סוסים, השלכת כידון, גידור, היאבקות, שחייה ואפילו ספורט. ואז כל זה נמוג ברקע. אך החל מהמאה ה -17 האימונים החלו לחוות תקופת פריחה חדשה. התנופה הייתה ההתקדמות.

הרופאים הם שהחלו לפתח את הכיוון הנשכח של ההתעמלות. בסוף המאה ה -18 הומצא אופני הכושר הדומים הראשונים, הג'ימנסטון. בתחילת המאה ה -19 הניח השבדי פר לינג את יסודות ההתעמלות הטיפולית, עבודתו המשיכה על ידי הפיזיותרפיסט גוסטב זנדר מייסד המכונותרפיה - שיטת אימון חדשה בעזרת מכשירים מיוחדים. הרופא האמין כי צריך לאמן את השרירים כל הזמן ולפתח סדרת מכשירים שיחקו תנועות אנושיות.

הקריירה של זנדר התפתחה במהירות. בשנת 1857 החל לפתח מכשירים משלו, בשנת 1865 הוא פתח את המכון הרפואי-מכני בשטוקהולם והשיק את ייצורם של הסימולטורים הראשונים, שעדיין ניסויים.

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

היוונים אשמים: כיצד הופיעו "כסאות הנדנדה"?

האבולוציה של תעשיית הכושר. היסטוריה של 3000 שנה בפיתוח חדר כושר.

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

כיצד להימנע מפציעות בחדר הכושר?

מאמן - על הגורמים העיקריים לפציעות ותרגילים שעדיף לסרב להם.

איך נראה מנגנון הזנדר?

במשך תקופה ארוכה הם נועדו לאבחן ולבטל בעיות רפואיות גרידא. .

מכשירים להעלמת חוסר איזון בשרירים, בשלד ובמפרקים

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

צילום: Tekniska Museet

מתקן חזה

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

תמונה: Tekniska Museet

מכונת מדידת עקמת השדרה

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

תמונה: Tekniska Museet

מכשיר למדידת גופי חתך

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה. צילום: Tekniska Museet

זנדר פיתח גם מכשירים לתנועות פסיביות שפעלו על השרירים בצורה מכנית - לחישה, דחיפה, רטט. יחד עם זאת, מאפיין מובהק של המכשירים שלו היה שניתן לקיים שיעורים באופן אינדיבידואלי, ללא נוכחות של מומחה בקרבת מקום.

מכונה עבורהרחבת החזה

זה מגביר את זרימת הדם לריאות ומעלה את קצב הלב.

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

תמונה : Tekniska Museet

מכונת לישת בטן

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

צילום: טכניקה מוזיאון

אלונקה

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

צילום: טכניקה מוזה

לעיסוי רטט

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

תמונה: טכניקה מוזיאון

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

דברים מהעבר: לבושים בשנות ה -80 וה -90

על האופן שבו מגמות הכושר עברו מעבר לחדר הכושר והשתרשו בחיי היומיום.

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

כיצד לעשות זאת נכון להתאמן בחדר הכושר. הוראות למתחילים

מאמן כושר על מה לעשות בחדר הכושר כדי להשיג תוצאות.

אבי טיפוס של מכשירי כושר מודרניים

לאחר מכן, זנדר שיפר את המנגנון והוסיף מכשירים להצטברות ושחרור אנרגיה, כך שאדם הפעיל כוח בעת ביצוע תרגילים. מאוחר יותר, כמה סימולטורים קיבלו קיטורים או מנועים חשמליים.

למעשה, זנדר הוא שהמציא חדר כושר מן המניין, שמיד צבר פופולריות והלך להמונים. אוקיי, לפחות למעמדות הגבוהים. כל זאת על רקע האופנה המתהווה לשלמות פיזית ושאיפותיו של פייר קוברטין להחיות את המשחקים האולימפיים. הצלחת הידע הובטחה ואי אפשר לזלזל בה. לראשונה ניתן היה לאמן שרירים כלשהם בגוף בעזרת מכשירים מכניים.

בשנת 1876 קיבל המנגנון של זנדר מדליית זהב ביריד העולמי בפילדלפיה. בשנת 1892 - אני חייב לומר בזכות המהפכה התעשייתית, שבלעדיה סימולטורי השבדי לא היו יכולים להתפשט - זנדר פותח בייצור המוני ופותח גימנסיות בשמו באירופה, ברוסיה ובארה"ב. סימולטורים נפלאים הותקנו אפילו בטיטאניק המפורסמת! בסך הכל הוא המציא כ -70 סוגים של מכשירים.

מכשירים לאימוני Biceps

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

צילום: Tekniska Museet

מכשיר לסיבוב פלג גוף עליון, מחזק את שרירי הבטן

היה גם מכשיר דומה לאגן.

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

תמונה: Tekniska Museet

אופני כושר

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

תמונה: Tekniska Museet

קישור אנכי

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

תמונה: Tekniska Museet

Trainer Curl Trainer

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

צילום: Tekniska Museet

המנגנון של זנדר בסרט אהבה וכחולו

70 שנה לאחר התפשטות מנגנון זנדר בארה"ב, הומצאו סימולטורים מודרניים. אך מפתיע שמורשתו של הפיזיותרפיסט השוודי ממשיכה להיות בשימוש בתקופתנו. באסנטוקי, מכון כושר עם מנגנון זנדר מקורי עדיין פועל. אגב, היצרנים נתנו אחריות למשך 500 שנה, כך שהמכשירים הנדירים ישמשו לטובת הבריאות לאורך זמן.

מבנה מורגש עם צריחים ושילוט מכנוותרפי מבוקש בקרב נופשים. אנשים מפתחים מפרקים לאחר שברים, מתאוששים מניתוחים ומקבלים עיסוי חומרה. היתרון העיקרי של סימולטורי הזנדר הוא שבניגוד לסימולטורים המודרניים הם מעניקים עומס מינימלי על הלב.

המכשירים של זנדר הופיעו אפילו בציור המפורסם Love and Doves. זוכרים שראיסה זכרובנה דוהרת באוכף מכני, מתפתלת וסילי מצחיקה על מכשיר אחר ומעסים יוצאי דופן? אלה אותם סימולטורים מפורסמים.

איך נראו מכונות כושר לפני 100 שנה? הם עדיין משמשים ברוסיה.

מה לראות בסוף השבוע? מבחר סרטים עם שחקניות דמות מדהימות

כוכבי הקולנוע האלה בהחלט יניעו אותך לשמור על כושר ובהסגר.

HyperNormalisation (2016 + subs) by Adam Curtis - A different experience of reality FULL DOCUMENTARY

פוסט קודם אתה יכול, רק בזהירות: כיצד להתאמן ברחוב במהלך ההסגר
ההודעה הבאה מלכת האימון. התלילות של האישה הרוסית בת הארבעים תהיה קנאתם של גברים צעירים רבים