טוטאל סלאם #02: סופ\

שינינו את המשקל. כוכבי ספורט שהחלימו משמעותית לאחר הפרישה

בשיא הקריירה שלהם, ספורטאים נאלצים לשמור על עצמם בכושר נהדר. לאחר שעזב את הספורט הגדול, לא כולם מצליחים לשמור על דמות אידיאלית. אספנו תמונות של ספורטאים שצברו קילוגרמים עודפים לאחר פרישתם מהספורט, וסיפרנו מדוע זה קורה.

שינינו את המשקל. כוכבי ספורט שהחלימו משמעותית לאחר הפרישה

גיבור מהכרזה: איך הם נראים כוכבי קולנוע משנות ה -90 עכשיו

מי מהם הצליח לשמור על כושר? לא כולם הצליחו.

מייק טייסון

מייק טייסון נראה נהדר בשיאו והיה אחד הכבדים הבולטים. למרבה הצער, אחרי סדרת צרות, המתאגרף האגדי החל להיכשל, ואחרי סיום הקריירה שלו הוא נעשה אמיץ בצורה ניכרת. עכשיו מייק נראה טוב יותר, אבל אין זכר לתבליט לשעבר.

שינינו את המשקל. כוכבי ספורט שהחלימו משמעותית לאחר הפרישה

צילום: www.instagram.com/miketyson/

דניס פנקרטוב

שחייה היא אחד מענפי הספורט המתאימים לדמות בנויה לחלוטין. אלוף אולימפי הפרפר אלוף האולימפי פעמיים, דניס פנקרטוב, לאחר שסיים את הקריירה, עלה במשקל נוסף והגיע ל -150 ק"ג. בראיון שיתף פנקרטוב כי בכוונתו להיכנס לכושר. אנו מאחלים לו כוח ומזל טוב!

שינינו את המשקל. כוכבי ספורט שהחלימו משמעותית לאחר הפרישה

צילום: www.instagram.com/maximmir71/, www.instagram.com/holdjunesun/

טוניה הרדינג

מחליק איור אמריקאי מפורסם עם קריירה קשה ושערורייתית. עכשיו ברור שטוניה לא במצב הטוב ביותר, וההחלקה על דמות לא סולחת על קילוגרמים מיותרים.

שינינו את המשקל. כוכבי ספורט שהחלימו משמעותית לאחר הפרישה

צילום: www.instagram.com/therealtonyaharding /

שינינו את המשקל. כוכבי ספורט שהחלימו משמעותית לאחר הפרישה

טוניה נגד כולם: למעשה, הכל היה אפילו קשה יותר מאשר בסרט

אירועים לא בדיוניים שהרגו את הקריירה הספורטיבית של מחליק אמריקאי.

רונאלדו

אחד השחקנים הטובים בתולדות הכדורגל החל לצבור תוספת בעודו שחקן כדורגל, מה שהפחית משמעותית את הקריירה הקסומה ... בשנת 2011 ויתר על הכדורגל ועכשיו הוא יכול לאכול צ'יפס על חוף הים בלי מצפון.

שינינו את המשקל. כוכבי ספורט שהחלימו משמעותית לאחר הפרישה

צילום: www.instagram.com / רונאלדו /

יבגני קפלניקוב

גם הטניסאי הכי טוב ברוסיה יבגני קפלניקוב איבד את כושרו, והשלים את הקריירה המקצועית שלו. עם זאת, יוג'ין עצמו מדבר על קילוגרמים מיותרים ברשתות החברתיות ומתאמן באופן פעיל לרזות.

שינינו את המשקל. כוכבי ספורט שהחלימו משמעותית לאחר הפרישה

צילום: www.instagram.com / יבגניקאפלניקוב /

רונאלדיניו

עוד כוכב ברזילאי, שתלה את מגפיו על מסמר, נרגע. בצעירותו רונאלדיניו לא היסס לחגוג שערים על ידי השלכת חולצתו וחשיפת שרירי הבטן. כיום הוא השגריר הרשמי של FC ברצלונה. בתמונה, לתפקידי הכדורגל יש בטן קטנה.

שינינו את המשקל. כוכבי ספורט שהחלימו משמעותית לאחר הפרישה

צילום: www.instagram.com/ronaldinho/

אנה סמנוביץ '

אולי לא כולם זוכרים את זה, אבל אנה סמנוביץ' היא מחליקה מקצועית. לאחר שסיימה את קריירת הספורט שלה, אנה התאוששה, אך זה לא מנע ממנה להפוך לכוכבת בעסקי שואו ולמשוך גברים עם צורותיה.

שינינו את המשקל. כוכבי ספורט שהחלימו משמעותית לאחר הפרישה

צילום: www.instagram.com/ann_semenovich/

דייגו מראדונה

הארגנטינאי האגדי התפרסם לא רק כשחקן כדורגל פנומנלי, אלא גם כמי שמכיר נהדר של הרגלים רעים. עכשיו דייגו מראדונה לא נמצא במצב הגרוע ביותר, וזה חדשות טובות - אגדת הכדורגל עדיין דואגת לצורתו ולבריאותו.

שינינו את המשקל. כוכבי ספורט שהחלימו משמעותית לאחר הפרישה

צילום: www.instagram. com / maradona /

מדוע ספורטאים עולים במשקל לאחר פרישה?

לא תמיד עודף משקל לאחר סיום הקריירה של אתלט קשור לאכילה ללא הבחנה. רופאים:

  • שינוי קצב החיים

לאחר סיום הקריירה, גופו של הספורטאי חווה לחץ, מכיוון שהוא רגיל לקבל ולבזבז יותר אנרגיה במשך שנים רבות ולהיות במצב טוב. כאשר עוצמת האימונים פוחתת, לגוף פשוט אין זמן להתארגן מחדש, ועודף קלוריות מתרחש. כל זה מחמיר בעבודה בישיבה אפשרית, למשל, של פקיד או איש ספורט, חוסר תזונה ספורטיבית ואימונים מתישים.

  • שינויים הקשורים לגיל

זה לא סוד שעם הגיל חילוף החומרים בגוף מאט. ספורטאי בסוף הקריירה שלו יצטרך להתאמן עוד יותר מבעבר כדי לשמור על קצב חילוף החומרים שהיה בשיאו. לא כולם מוצאים את הכוח והזמן לכך. אפשרות נוספת היא להגביל את עצמך לאוכל. גם לא כולם מסוגלים לכך, במיוחד כאשר בפעם הראשונה מזה 20-30 שנה אינך יכול לחשוב מה וכמה אתה אוכל.

  • נטייה לסבול מעודף משקל

רבים לאנשים יש נטייה פיזיולוגית לסבול מעודף משקל. ספורטאים אינם יוצאי דופן. אם במהלך הקריירה המקצועית שלהם הם נאלצו להיאבק בתכונה זו, לאחר שהפסיקו להופיע ברמה גבוהה, רבים מתקשים לשלוט בעצמם.

שינינו את המשקל. כוכבי ספורט שהחלימו משמעותית לאחר הפרישה

כוכבי ספורט בגיל מבוגר. סבו של מסי, סבתו של מדבדב ומקגרגור הקשיש

אנו שולחים את קוקורין, שראפובה, דזיובה ואחרים לפרוש. טרנד חדש באינסטגרם.

שינינו את המשקל. כוכבי ספורט שהחלימו משמעותית לאחר הפרישה

שחקניות בשנות ה -50 לחייהן שנראות לא מעל גיל 35. מה הסוד?

פריצות חיים וסודות שעזרו להם לשמור על עצמם בכושר מדהים.

שינינו את המשקל. כוכבי ספורט שהחלימו משמעותית לאחר הפרישה

קילוגרמים עודפים אינם עזוב - מה לעשות?

אנו אומרים לך מדוע אינך יכול לרדת במשקל, למרות שאתה מנסה מאוד.

פוסט קודם דוידיץ 'שיכול. הבלוגר הוכיח שהוא יכול לשבת 1200 פעמים
ההודעה הבאה העלו את התואר. האם ניתן לשלב ספורט ואלכוהול?