FGR20_Forever Live Show_heb subs

אנחנו לא יושבים בבית. 7 דברים נוחים לאימון בידוד עצמי

אימון לבידוד עצמי הוא עסק קשה ולעתים אף מסוכן. או שהשטיח מתגלה כחלק מדי, או שהגרביים מחליקים ברגע הכי לא מתאים. לכן שאלת בחירת הציוד הנכון חריפה עוד יותר. החלטנו לעזור בבחירת מי שבכל זאת החליטו להצטרף לסגל הכושר הביתי, ובחרנו 7 דברים מגניבים ונוחים שבוודאי תזדקקו לכך.

חליפת יוגה נייקי

בד רך שעוטף את הגוף בנעימות הוא הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לחשוב עליו להרפיה במהלך יוגה ומדיטציה. האחד מספק דחיסה קלה מאוד, שלא תפריע לביצוע אסאנות או תרגילי נשימה.

אנחנו לא יושבים בבית. 7 דברים נוחים לאימון בידוד עצמי

צילום: ולריה ברינובה, אליפות

בעת בחירת חליפה, התמקד לא רק במראה החיצוני, אם כי אפשרות זו של נייקי היא הפייבוריטית ביותר שלנו בשלב זה, אלא גם בנוחות. אוורור טוב במהלך האימון, במיוחד בבית, ימנע ממך להסיח את הדעת מהצלילה העמוקה.

מצא גופייה וגרביונים חתוכים ב- nike.com.

חולצת טריקו של אדידס

h4>

קלאסיקות לעולם לא יוצאות מהאופנה, ולכן שלושה פסים לקוניים ייראו מסוגננים גם בבידוד עצמי. הבד הקל מושלם לספורט ביתי, ולא יהיה חם לצפות במופע ב 100% כותנה (לא נספר לאף אחד).

אנחנו לא יושבים בבית. 7 דברים נוחים לאימון בידוד עצמי

צילום: ולריה בארינובה, אליפות

ניתן לקנות חולצת טריקו באתר adidas.ru.

חליפת ZASPORT

טיולים כפריים של בני המזל לבלות את התקופה הזו בטבע, או אימון במגרש הספורט הקרוב ביותר לא יעשה בלי אימונית מסוגננת. אחת האפשרויות הללו היא סט אפור ונינוח עם סווטשירט רוכסן ללא מכסה מנוע ומכנסיים רופפים מאורכים.

אנחנו לא יושבים בבית. 7 דברים נוחים לאימון בידוד עצמי

צילום: ולריה ברינובה, אליפות

הערכנו שאפשר ללבוש את החליפה כזוג או בנפרד - מכנסיים עם חולצות טריקו, ואת החלק העליון - כפריט ספורט, למשל ג'ינס.

קנו סווטשירט ומכנסיים.

סרבל נייקי

סרבל עשוי מבד זהה לסט היוגה, כך שתוכלו להתאמן מבלי לדאוג לאי הנוחות. זה יתאים לגופך בצורה מושלמת מבלי לסחוט אותו. תוכל לנוע בקצב שמתאים לך מבלי לחוש אי נוחות.

אנחנו לא יושבים בבית. 7 דברים נוחים לאימון בידוד עצמי

צילום: ולריה ברינובה, אליפות

את הזרוע ניתן להזמין מ- nike.com.

קפוצ'ון של אדידס

קפוצ'ון ארוך במיוחד נעים במיוחד במזג אוויר גשום. מיד אתה רוצה לבשל כוס קקאו (רצוי בלי סוכר, ותוכל להשתמש בשקדים) ו ... לא, לא, זה לא הזמן להתעצל. אנחנו יוצאים לטייל בסביבה הקרובה או קוראים לכל המשפחה לקרב ריקודים בחצר. ואם עם יכולת הריקוד שלךאנחנו לא מכירים, בהחלט תעלו על כולם במאבק הזה עם חוש הסטייל שלכם.

אנחנו לא יושבים בבית. 7 דברים נוחים לאימון בידוד עצמי

צילום: ולריה ברינובה, אליפות

ריצות אדידס

הצורה המתרחבת הופכת את השילוב הקלאסי לכאורה של קפוצ'ון ומכנסיים להרבה יותר מעניין. שיתוף הפעולה של אדידס / סטלה מקרטני מביא את מיטב הסגנון והנוחות לצלליות נועזות. במכנסיים אלה תוכלו לשבת בנוחות על שולחנכם ועל אדן החלון. והכי חשוב - בריצה, ברגע שהם יורשו, הם יראו בסדר גמור.

אנחנו לא יושבים בבית. 7 דברים נוחים לאימון בידוד עצמי

צילום: ולריה ברינובה, אליפות

המכנסיים זמינים באתר adidas.com.

נעלי סניקרס של נייקי

דגם ה- Air Zoom SuperRep מתאים לספורט בקצב מהיר, כמו אימונים במעגלים ובעצימות גבוהה. לשכנים מרושעים. הריפוד בקדמת כף הרגל והעקב הרחב והיציב יעזרו לשניכם לשמור על איזון ולהרגיש בנוח במהלך תרגילים מתישים, ויקלו על חייכם של שכניכם בקומה התחתונה.

אנחנו לא יושבים בבית. 7 דברים נוחים לאימון בידוד עצמי

תמונה: instagram.com/darivkina/

ניתן לקנות נעלי ספורט באתר הרשמי nike.com

Lance Wallnau Speaks on the 7 Mountains

פוסט קודם בחירה לא קלה. מי יותר מגניב: צ'אק נוריס או ז'אן קלוד ואן דאם?
ההודעה הבאה דיאטת מלאכים. מה הדוגמניות של ויקטוריה'ס סיקרט אוכלות כדי להישאר רזות