ולדימיר וולושין: המטרה לבחון את עצמך לאורך זמן לא תניע

מזג האוויר במוסקבה לא משאיר לנו שום סיכוי, כך שאפילו לא תתפלאו מדוע אנחנו לבושים כל כך בחום במסגרת. מהר קדימה לקרר את מאי עם הטריאתלט, מייסד שותף של IRONSTAR ולדימיר וולושין .

ולדימיר וולושין: המטרה לבחון את עצמך לאורך זמן לא תניע

יבגני רויזמן: דוד ז'ניה קשיש, יתכן שהוא לא יצליח להגיע לקו הסיום

ראש לשעבר יקטרינבורג - בערך גיל, קבלה לטריאתלון, מערך בקו הסיום ומשאב של סגן.

מה כל כך נהדר , שלא נמצא בראיונות אחרים עם וולושין? בכנות, אנחנו מדברים על קניית תעודות לתחרות, על ההתחלה הראשונה השחצנית, המכנסיים קצרים שעפו למדבר, על הרצון לעוף לחלל ולנסות להתאים הכל ביום אחד. ולדימיר גם מספר מי שעיצבן אותו מרחוק, אילו תובנות מגיעות אחרי המרתון בסהרה ומלמד אותך לבחור ציוד וגאדג'טים לאימון.

ולסיום, בוא נענה על השאלה העיקרית: מדוע ולדימיר זקוק לכל האתגרים הללו?

1:11 - ולדימיר וולושין חוסך מאיתנו מאיחוי לראיון
1:30 - האם זה היה או לא: אנחנו משחקים ברכב
2:33 - מי שעיצבן את וולושין מרחוק
2 : 58 - איך ולדימיר קנה תעודות לתחרויות ולמה
4:51 - איך התחיל הספורט בחייו של ולדימיר וולושין 6:15 - זה היה, כך היה. איך הספורט משנה את חייהם של אנשים
7:55 - מהו שורש כל הבעיות?
8:30 - מרתון במדבר ותובנותיו של ולדימיר וולושין 9:30 - 10 מרחקים של איירוןמן תוך 10 ימים. זריקות בלעדיות מההתחלה
10:36 - ריצה זה לא הקטע שלי
11:48 - למה מרתון במדבר מגניב?
13:14 - איך לבחור את נעלי הספורט והציוד המתאימים. למה זה חשוב?
14:42 - גאדג'טים ושעונים חכמים - שמים בצד

16:35 - שלושה פריצות חיים מאיננה ציגנוק-טוקטוקינה

20:45 - טריאתלון ראשון ולדימיר וולושין. שגיאה קטלנית
23:19 - פריצות חיים פונקציונליות: איך להתאים הכל ליום אחד
25:55 - למה כל האתגרים האלה?
26:46 - הרגע הכי נורא מרחוק
27:40 - פחדנים שטס למדבר
30:30 - השערים החדשים של ולדימיר וולושין
30:41 - בליץ במעלית
31:42 - משחק בקפוצ'ון
32:18 - לימוד אסטונית עם ולדימיר וולושין

ולדימיר וולושין: המטרה לבחון את עצמך לאורך זמן לא תניע

התחלה ראשונה כילד ראשון. עשה זאת בזהירות. טוקיטוק עוסק בטריאתלון

הבלוגרית אנסטסיה טוקמאצ'בה עוסקת במרחק חצי הברזל הראשון, אימונים מפרכים ומין.

ולדימיר וולושין: המטרה לבחון את עצמך לאורך זמן לא תניע

מקסים ז'ורילו: ההתחלה הראשונה שלי התבררה כאלופת העולם בטריאתלון

על הסיבה שריצה מזיקה, סיום איש הברזל הוא מתנה ו -110 ק"ג זה לא משפט.

ולדימיר וולושין: המטרה לבחון את עצמך לאורך זמן לא תניע

הם כתבו שהשמש המיסה את מוחי: למה לרוץ 250 ק"מ על סהרה

שוחחנו עם המייסד מרתון במדבר אההרעיון המטורף שלו, הבטיחות והרוסים בהתחלה.

פוסט קודם רץ לתמיד. איך להתחיל לרוץ, להוריד 35 ק"ג ולהיות איש ברזל
ההודעה הבאה ברחבי העולם: איך כלב האינסטגרם הפופולרי ביותר נוסע