איך להוריד זום למחשב

מגמה: איך עובד מועדון כושר פרימיום?

תעשיית הכושר מתפתחת בקפיצת מדרגה ברוסיה וכמובן בחו"ל. היום זה אופנתי לא רק להיות בריא, שאוב בכושר, אלא גם שיהיה בארסנל שלך כמה פתיחות טריאתלון או תחביב יוצא דופן כמו אירו יוגה.

ערב פסטיבל הכושר הגדול ביותר ברוסיה, יריד הכושר הרוסי 2018, נפגשנו עם המנכ"ל של רשת מועדוני הכושר Crocus Fitness, סגן יו"ר הוועדה המארגנת של הפסטיבל ולאד פטרוב לדון במגמות ספורט עכשוויות, במגמות אורח חיים בריא ובנקודות פיתוח לעבודת המועדונים.

- איך התחילה דרכך בענף הכושר?

- זה היה מזמן. אני רוקדת מקצועית מגיל שש. בריקודים הוא זכה להצלחה בינלאומית. לאחר מכן עבד בקולקטיבים ידועים. כשהגיע הכושר לרוסיה, המאמנים גויסו למועדונים רק עם הישגי ספורט גבוהים, כמו בריקודים שלי. אז התחלתי לעבוד במועדון הכושר הראשון ברוסיה. הוא עבד כ -20 שנה והלך לשם בסולם הקריירה כמעט עד צמרתו. יחד עם זאת, כמובן שתמיד רציתי שיופיע משהו משלי וזה הוביל להופעתו של Crocus Fitness.

- מה מניע את תעשיית הכושר?

- עכשיו זה אופנתי להיות בריא, יפה, בכושר. באמריקה מגמה זו קיימת זמן רב, וברוסיה תעשיית אורח החיים הבריא נמצאת עדיין בתחילת התפתחותה. בעבר, נהוג היה לשתות ולעשן, אך כעת הפך אופנתי בחדות לנהל אורח חיים פעיל ובריא, להתגבר על מרתונים, להשתתף במירוצים ולעסוק בספורט ובכושר שונים, וזה טוב מאוד. לא תמיד מומלץ לעקוב אחר אופנה, אך במקרה זה מגמה זו חשובה לבריאות אזרחינו, ובהתאם לכך היא תורמת להתפתחות מהירה של תעשיית הכושר ברוסיה.

מגמה: איך עובד מועדון כושר פרימיום?

צילום: ולריה שוגרינה, אליפות

- האם לדעתך הכושר הפך לנגיש יותר?

- כמובן. אחרי הכל, למעשה, מה זה כושר? זהו חינוך גופני. כשנולד תעשיית הכושר, קראנו הרבה ספרי לימוד, חיפשנו מה שנקרא תרגילים אסורים שלא כל כך קלים לביצוע, חתיכה אחר חתיכה מצאו מידע.

לאחר הופעת קרוספיט, כולם הבינו שגם יומנים אפשריים. לשאת, ולרוץ לאורך הרחוב כדי לשמור על כושר. הכל חוזר בהדרגה לקדמותו. סורגי הקיר והעזים שהתרגלנו בבית הספר פופולריים עכשיו בטירוף - זה כושר.
אתה יכול פשוט לנעול נעלי ספורט ולרוץ לפארק, לקחת אופניים וללכת לטייל, וזה גם אימון.

- Crocus Fitness Kuntsevo מכון כושר מקצועי להתעמלות. מה הסיבה?

- אנו מתמקדים בפיתוח הספורט. הלוגו שלנו אומר אפילו: ספורט וספא. אנו כותבים ספורט מכיוון שאנחנו רוצים לקדם טריאתלון, התעמלות, שחייה, אומנויות לחימה ותחומים אחרים, ולא רק התנהלותשיעורים במדורי ילדים כדי שהילד יתפתח, ולגדל ספורטאים אמיתיים עם פוטנציאל גדול. מבין מועדוני הכושר ברוסיה, אנחנו כנראה הראשונים להדגיש זאת. אנו מקווים שילדינו יהפכו לאלופים אולימפיים בעתיד, וננסה ליצור את כל התנאים לכך.

- האם בתי ספר לספורט מקצועיים לילדים המבוססים על כושר הם מגמה מערבית?

- הלכתי למועדוני כושר זרים רבים, הסתכלתי, השאלתי משהו לפני שעבדתי את הרעיון של המועדון שלנו. זה היה המתעמלות שראיתי בהונג קונג, אהבתי מאוד שמתעמלות אמיתיות שם התאמנו על ציוד התעמלות מקצועי באזור הקרוספיט של מועדון הכושר. הלכנו רחוק יותר והכנו חדר כושר נפרד במיוחד עבור לקוחותינו.

- יש לך גם סטודיו לקרקס. ספר לנו עוד על כך.

- כן, זו גם אחת ההלוואות המעניינות ביותר. בלאס וגאס, החברים הרוסים שלי עובדים אצל סירק דו סוליי. בנוסף הם פתחו אולפני התעמלות אווירית קטנים למתחילים וחובבים. מהם הזמנו את כל הציוד הבלעדי, על פי הרישומים שלהם עשינו אולם. אגב, הילדה שמלמדת עכשיו באולפן הקרקס שלנו עבדה בעבר בסירק דו סוליי.

מגמה: איך עובד מועדון כושר פרימיום?

צילום: ולריה שוגרינה, אליפות.

האם גם הפורמט של אולפנים קטנים נשפט בקרוקוס? עד כמה הכיוון הזה מעניין אותך?

- אולפנים קטנים מתפתחים כעת באמריקה. אם תסתובבו בסנטה מוניקה, תוכלו לראות סטודיו קטן בכל בית גדול, ובחלקם אפילו שניים. לדוגמא, סטודיו ליוגה, קרוספיט, חדר מחזור. אם אנחנו מדברים על המצב במוסקבה, אני מכיר רק שלושה אולפנים שעובדים בהצלחה. רבים נפתחו אך נסגרו עם הזמן. סביר להניח שהדבר נובע מכך שעם מחיר שכירות גבוה ועלויות משמעותיות אחרות, לאולפנים אין חברות במועדון, בעוד שעלות השיעורים נמוכה יחסית. בנוסף, למיקום יש חשיבות רבה, ומרכז העיר הוא המתאים ביותר, אחרת, לעומת מועדונים גדולים, אולפנים לא ישרדו. זה כמובן מעליב. נראה לי שהעתיד שייך להם, בעיקר בעיירות קטנות. אנו יכולים לומר שמדובר בקבוצות תחביבים למבוגרים.

- בנוסף לטריאתלון, מה נמצא כעת בשיא הפופולריות?

- אימוני אינטרוולים, עבודה במשקל גוף - יעדים פופולריים מאוד. למה? כושר הופיע בקליפורניה, שם מזג האוויר טוב כל השנה, ולכן מגמות מגיעות משם. אימון אווירי פונקציונלי הוא הדבר הפופולרי ביותר כעת.

- בשביל מה מאמן? האם זה הכרחי?

- אני אשווה את זה לבישול בבית ולביקור במסעדה ... כמובן שאתה יכול לבשל את זה בעצמך, אבל אם אתה רוצה מנות של שף מקצועי עם ניסיון רב אז אתה הולך למסעדה ספציפית עם שירות טוב ואיכות אוכל. בכל מקרה יש nאנשי מקצוע, כושר עובד באותה צורה. עליכם לנסות להשיג את מטרתכם עם מאמן, ואז תבינו שמה שעשיתם בבית לא קשור לגישה להכשרה של מומחה מקצועי. ונקודה חשובה נוספת היא טכניקת התרגיל. לעתים קרובות מאוד ישנם מצבים שבהם, לאחר אימון עצמאי, במיוחד מתחילים בכושר גופני סובלים מפציעות משמעותיות ואז מתאוששים לאורך זמן.

- איך עובדים עם שגרירים? עד כמה אסטרטגיית פרסום כזו יעילה?

- שואלים אותי: כמה שילמתם זו? אנחנו לא משלמים לאף אחד כלום, רק מי שבאמת מבקר אותנו מצולם בקמפיין הפרסום של כרכוס פיטנס. יש לנו אפילו סיסמה לחברי הקבוצה.

בקמפיין פרסומי זה כיכבו גם כוכבי הספורט וגם סופר-כוכבי הפופ, למשל, הטניסאית יקטרינה מקרובה, שחקנית הכדורגל אלכסנדר סמדוב, וגם המאמנים וחברי המועדון שלנו שמתאמנים באופן פעיל איתנו. אנו מנסים להשתמש בקידום רק במי שנמצא איתנו בקבוצה וערוך לספורט ולפופולריות של אורח חיים בריא.

מגמה: איך עובד מועדון כושר פרימיום?

תמונה: ולריה שוגרינה, אליפות

- ספר לנו על פסטיבל הכושר שייערך בסוף אוגוסט.

- יריד הכושר הרוסי הוא יריד כושר רחב היקף, בו יהיו הרבה דברים מעניינים ושימושיים הן עבור אנשי מקצוע בתחום הכושר והן עבור חובבי אורח חיים פעיל. פרזנטורים עולמיים יגיעו, כולל לראשונה ברוסיה רק ​​מאמן הכושר האגדי N1 - טוד דורקין יופיע כאן, וכל אחד יכול להשתתף בכיתות המאסטר שלו. עבור כל מעריצי Les Mills, שמספרם העצום ברחבי העולם, יתקיים יום Les Mills הגדול המוקדש לציון 50 שנה לחברה המפורסמת הזו. יום אחד בלבד, 12 כיתות אמן ממאמני Les Mills המובילים. יהיו הרבה כוננים, המוזיקה הטובה ביותר וכמו תמיד אנרגיה מדהימה.

כמובן ש לקהל העסקים הכנו הרבה דברים מעניינים. בתערוכה יוצגו סימולטורים וציוד מודרני, הטרנדים והחידושים האחרונים בענף.

אם אתה מקצוען בכושר , אתה יכול להזמין ציוד למועדון שלך ואם אתה פשוט בא אל תערוכה, אתה יכול לנסות את הסימולטורים האלה, להסתכל על הציוד החדש, לנסות גלידת חלבון, ברים. יום אחד, ביום שישי, 24 באוגוסט, נקיים כנס עסקי שבו מנהיגים עסקיים מענפים שונים ידברו וישתפו בחוויותיהם.

גולת הכותרת תהיה ההתחלה הבינלאומית של הטריאתלון יחד עם IronStar. לראשונה ברוסיה ההתחלה תתבצע מאונייה, כמו על הבוספורוס, ובמת השחייה תיערך במים פתוחים.

ראוי לציין שנארח תחרויות התעמלות. יחד עם הספורטאי הנודע אמין גריבוב נערוך תחרויות לילדים ולמבוגרים. כולל בהאלוף האולימפי אלכסיי נמוב ישתתף בבחירת המתמודדים.

בואו לראות את הספורטאים והמאמנים הכי מגניבים בפסטיבל שלנו!

הרצאה - איך מכינים מצגת טובה

פוסט קודם ויטמין חמקמק, שנמצא יותר בקרסנודר מאשר בסנט פטרסבורג
ההודעה הבאה יום שני בבוקר: 10 אירועי ספורט מובילים בקיץ הקרוב