北斗导航粗糙四十纳米精度如何?天热如何戴口罩健身传染真危险 Beidou navigation with 40 NM chips, how to wear a mask when it is hot.

האירועים המרכזיים של נובמבר: איפה ואיך לבלות את חודש הסתיו האחרון

חודש הסתיו האחרון עומד להתחיל. לא נאט את הקצב ונבצע אותו באופן פעיל כמו השניים הקודמים. יתר על כן, נובמבר התגלה כנדיב עם מגוון תחרויות ופסטיבלים - אתה רק צריך לבחור את המתאימים לך. מרוץ שבילים עוצר נשימה, פורום הספורט הגדול ביותר, משחקי ארט פוטבול ואירועים אחרים נמצאים בלוח האירועים המסורתי שלנו.

TRP Race The Road of Unity

מתי? ב> 1-2 בנובמבר
היכן?
בית ספר מומחה לשמורה האולימפית בסקי, כפר פרגולובו, סנט פטרסבורג
מרחק:
6 ק"מ

עונת המירוצים האפית לא מסתיימת אפילו בנובמבר. המשתתפים באירוע נתיב האחדות יתחרו במעבר מסלול קשה בכל פעם. המרחק של מירוץ ה- TRP כולל 22 מכשולים שונים. מי שרוצה להצטרף לתחרות יכול להירשם באופן אישי או בקבוצה, שאמורה לכלול 2-5 אנשים. חשוב לקחת בחשבון שלמרוץ הקרוב יש מגבלות: רק משתתפים בגילאי 18 עד 30 יוכלו לבדוק את כוחם.

ההשתתפות בחינם. נדרשת אישור רפואי.
עוד.

GERMES: X-CROSS 2019

מתי? 2 בנובמבר
איפה? סלובודינו, ליד ברוניצי, אזור מוסקבה
מרחקים: 8 ק"מ / 23 ק"מ / 46 ק"מ

תחילת השביל השנתי GERMES: X-CROSS 2019 is Extreme Field Run ושבילי יער עם עצים שנפלו, בוץ, תעלות, שיחים ועשב צפוף. המארגנים מציעים למשתתפים לבחור מרחק לפי כוחם: S (כ- 8 ק"מ במעגל אחד), L (כ- 23 ק"מ במעגל אחד) ו- XL (כ- 46 ק"מ בשני מעגלים). בהשוואה לשנה שעברה, כל המסלולים עוצבו מחדש באופן חלקי או שופצו לחלוטין, כך שלרצים מובטחת חוויה חדשה ומיהר אדרנלין.

כדי להשתתף אתה זקוק לרישום בתשלום ואישור רפואי.
פרטים נוספים.

האירועים המרכזיים של נובמבר: איפה ואיך לבלות את חודש הסתיו האחרון

ריצת שבילים: המוזרויות של הכנה לריצה במעלה עלייה

ספציפיות וייחודיות שביל רץ. שלושה תרגילים לאימון הריצה שלך.

מרתון סוצ'י 2019

מתי? 3 בנובמבר
איפה? אולם האירועים ריביירה, סוצ'י
מרחקים: 2 ק"מ / 10 ק"מ / 21.1 ק"מ / 42.2 ק"מ

המרתון במסלולים הציוריים של העיר האולימפית נערך השלישי זְמַן. במהלך תקופה זו, המירוץ הוכר שוב ושוב כהתחלה החמה ביותר ברוסיה. השנה, יותר מ- 4500 איש ישתתפו באירוע ספורט בהיר,הם יכסו את המרחק הנבחר בטמפרטורה של '+20' ואף יוכלו לבקר באפטר פארטי המהנה. בנוסף להשתתפות האינדיבידואלית הרגילה, לרצים יש את הזכות לבחור במתכונת הממסר לשניים (2x21 ק"מ). האירוע כולל גם התחלות ילדים נפרדות.

אגב, מסלולים למרחקים ארוכים כוללים את כל האטרקציות המרכזיות של סוצ'י: נמל הים, קורורטני פרוספקט, תיאטרון החורף, ארבורטום, פארק ריביירה וכמובן חוף הים השחור.

כדי להשתתף אתה זקוק לרישום בתשלום ואישור רפואי.
למידע נוסף.

האירועים המרכזיים של נובמבר: איפה ואיך לבלות את חודש הסתיו האחרון

מבחן. האם אתה רץ כהלכה?

80% מהרצים עושים את הטעויות האלה כל הזמן.

האירועים המרכזיים של נובמבר: איפה ואיך לבלות את חודש הסתיו האחרון

כיצד לבחור נעלי ספורט לריצה? נעלי ספורט פשוטות לא יעבדו

באילו נעלי ספורט אתה צריך לרוץ ולמה חשוב לבחור את נעלי האימון הנכונות.

פסטיבל כדורגל-אמנות 2019

מתי? 3-4 בנובמבר
איפה? אולם מנז ספרטק / גראדסקי, מוסקבה

טורניר הצוותים האמנותיים מ -16 אזורים ברוסיה מוקדש לציון 90 שנה ל הולדת שוער דינמו האגדי ונבחרת לב יאשין. בסוף הטורניר הצופים ייהנו ממשחק חגיגי מיוחד בין צוות האמנים והפוליטיקאים רושיש-סטרקו לצוות השוערים הרוסיים והזרים המקצועיים לב יאשין. מעניין שכל אחד מחברי צוות השוער יתפוס מקום בשער למשך זמן מה כשהוא חובש את כיפת יאשין המפורסמת. לאחר המשחק יתקיים קונצרט מוזיקלי רחב היקף בתיאטרון אולם גראדסקי.

כניסה חופשית.
עוד.

פורום SN PRO EXPO 2019

מתי? 8-10 בנובמבר
איפה? חנה סוקולניקי, מוסקבה

בנובמבר תתקיים בבירה פסטיבל גדול בקנה מידה SN PRO EXPO FORUM 2019, המוקדש לספורט, בריאות ויופי. כולם יוכלו לבקר באזור האקספו עם טכנולוגיות ספורט, ציוד ותלבושות, מגרש אוכל עם מוצרים בריאים ושיעורי אמן של כוכבים מפורסמים בעולם. בתור בידור הכינו המארגנים תוכנית מופעים מרהיבה הכוללת הופעות אקרובטיות באוויר, תחרויות מעניינות ואפילו מציאות מדומה.

הפסטיבל יהיה שימושי למי שמחפש פעילויות בתחום הספורט. באזור נפרד של SN PRO CAREER תוכלו לברר על מקומות פנויים פתוחים ולמצוא את אנשי הקשר הדרושים לפיתוח קריירה.

עליך לרכוש כרטיס.

טורניר הסקווש הבינלאומי הפתוח גביע SPB 2019

מתי? 22-24 בנובמבר
איפה? מועדון סקווש מועדון RC, סנט פטרסבורג

ב -22 בנובמבר מתחיל טורניר הסקווש הבינלאומי הפתוח, בו ישתתפו גם אנשי מקצוע וגם חובבים. במהלך שלושה ימים, ספורטאים רוסים וזרים יחוו קרבות דינמיים על אליפות בכמה קטגוריות. הזוכים ופרסי האליפות יקבלו מזומנים ופרסים יקרי ערך אחרים. השופט הראשי של הטורניר הוא שחקן מנוסה מקסים סטולי.

תוכלו להצטרף כצופה ולתמוך במשתתפים באתרי מועדון הסקווש.

כדי להשתתף, עליך למלא בקשה ולשלם דמי טורניר. עבור הצופים הכניסה חופשית.
למידע נוסף.

האירועים המרכזיים של נובמבר: איפה ואיך לבלות את חודש הסתיו האחרון

מבחן: מה אתה יודע על דלעת?

בדוק את עצמך וגלה האם אתה מוכן להיות מתמודד ראוי לאלופי הכותרת?

האירועים המרכזיים של נובמבר: איפה ואיך לבלות את חודש הסתיו האחרון

ספורט אנגלי כמסלול אידיאלי לגוף בריא ויפה

כמה קלוריות ניתן לשרוף במגרש סקווש?

אליפות העולם באקרובטי רוק אנד רול ובוגי

מתי? 23 בנובמבר
איפה? ארמון הספורט מגאספורט, מוסקבה

בסוף החודש, הפדרציה הכל-רוסית לספורט לריקודים ואקרובטיקה תערוך תחרות בין הרקדנים הטובים ביותר דיסציפלינות יוקרתיות. הצופים יתרשמו מאלמנטים אקרובטיים מורכבים, בשילוב אידיאלי עם מקצבי הרוקנרול והבוגי ווגי. בביקור באליפות העולם, בהחלט לא תחמיץ את ההזדמנות ליהנות מענפי ספורט מקצועיים המשלבים טכניות, אנרגיית ריקוד, מוזיקליות וסגנון ללא תחרות. מותר לרקוד!

עליך לרכוש כרטיס.

פוסט קודם אהבה בשפת הכדורגל. המעשים הרומנטיים ביותר של כוכבי ספורט
ההודעה הבאה פרקור חי. מרוצים עורכים תחרויות עוצרות נשימה