מירוץ הגיבורים: 5 מכשולים מגניבים ביותר על פי קסניה שויגו

מירוץ הגיבורים הוא מבחן אמיתי לכל מי שהעז לבדוק את עצמו בכוח. תחרויות החורף האחרונות הותירו את הרושם החי ביותר מכיבוש הפסגות במיטינו. המשתתפים, כמו תמיד, נאלצו להתגבר על מכשולים בקושי משתנה, לטפס על אלברוס ולהוכיח לעצמם שהם באמת יכולים. השראה של הפרויקט קסניה שויגו שיתפה אותנו בדירוג האישי שלה למבחנים על המסלול.

מירוץ הגיבורים: 5 מכשולים מגניבים ביותר על פי קסניה שויגו

צילום: מתוך ארכיונים מרוצי גיבורים

פירמידות הוק

לדעתי, אחד המכשולים המעניינים במרוץ. זו בדיקה שחלק מהמשתתפים שלנו בערים שונות ברוסיה מכירים היטב. פירמידה עם ווים נראית כשתי גדרות בזווית זו לזו. יש עליהם ידיות, ויש לא מעט כאלה. יחד עם זאת, יש פחות בליטות ברגליים באופן משמעותי. לכן המשימה העיקרית של המשתתף היא לחלק את הכוח על הידיים בצורה שתוכל להגיע לסוף, כמו כן להשתמש באינרציה של גופו כדי להגיע לתמיכה הבאה ברגלו.
סוג זה של מבנה מאפשר, ראשית, לפתח את כוחו, ו שנית, לעבוד על תיאום וקוהרנטיות של פעולות האורגניזם כולו. ישנן צורות מרתקות למדי להעביר מכשול זה לבנות - אולם כאשר הן נתמכות על ידי צעירים כדי שלא ייפלו.

אורך: 9 מ '| רוחב: 3 מ' | גובה : 2.6 מ

מירוץ הגיבורים: 5 מכשולים מגניבים ביותר על פי קסניה שויגו

תמונה: ארכיוני גזע מירוץ

מוטות התעמלות

הם עצמם מאוד יוצאי דופן, כי יש להם צורה מיוחדת. החלק הראשון של המכשול הוא הסורגים הנקראים גל. השנייה היא קווים שבורים, בדומה לצינורות גז.
אני עצמי עמדתי רק במחצית מהבדיקה הזו. ואז החלקתי כי הסורגים יכולים להיות די חלקים אם הם רטובים. ואז כבר תיארתי אדם שקופץ ומנסה לשמור על שיווי משקל.

אורך: 11 מ '
רוחב: 4 מ'
גובה: 2 מ '

מירוץ הגיבורים: 5 מכשולים מגניבים ביותר על פי קסניה שויגו

תמונה: מארכיוני מרוץ הגיבורים

קוביה עם רשת

זהו מכשול אפי בגובה תשעה מטרים. כמו שאומרים במחלקה הטכנית שלנו, זה יותר מנסרה מאשר קוביה, אבל לשם הפשטות אנחנו קוראים לזה כך. הוא בנוי מסבכות מתכת, המשמשות לבמה ולבניית כל מבנים שאינם סטנדרטיים. בשל העובדה שהפרצופים מקובעים בצד אחד ובצד השני, הקוביה שומרת על שיווי משקל באחד הקצוות. הוא מכוסה ברשת, ולכן המשימה העיקרית היא להתגבר עליו בזוויות שונות, כולל בשיפוע שלילי. טיפוס למעלה הוא די מפחיד. במיוחד עוצר נשימה בצמרת. ואז אתה מתחיל לרדת, ולאחר שהתגברת על המכשול הזה, אתה מקבל כמות עצומה של רגשות. באופן אישי היו לי רשמים של כרכרה ועגלה קטנה.

אורך: 19.5 מ '
גובה: 7 מ'
רוחב: 10.5 מ '

מירוץ הגיבורים: 5 מכשולים מגניבים ביותר על פי קסניה שויגו

תמונה: מארכיוני מרוץ הגיבורים

זרוע הנדנדה

זהו המכשול האהוב ביותר עלנו ספורטאים יקרים, כי הנדנדה היא אחד המוטות הפשוטים ביותר שראיתי בטבע. הוא מורכב מקורות מתנדנדות ישרות מסודרות. בהתאם, המשימה העיקרית של הספורטאי מסתכמת בשימוש באינרציית הגוף ובנענת הזרוע על מנת להתנדנד, להיצמד לקורה הבאה. מהצד הוא דומה לקוף הלוחץ גפנים בג'ונגל. בסוף המבחן הזה יש חבל שעליו אתה צריך לרדת. לדעתי המכשול הזה מאוד מעניין ומצחיק. עברתי את זה בעצמי. כאשר הטכנאים שלנו הרכיבו את הנדנדה, בדקנו אותה הרבה מאוד זמן. כעת הוא משמש אפילו בחלק מכוני הכושר לאימונים.

גובה: 3.6 מ '
רוחב: 9 מ' אורך 10.5 מ '

מירוץ הגיבורים: 5 מכשולים מגניבים ביותר על פי קסניה שויגו

תמונה: מהארכיונים מירוץ הגיבורים

גלגל חבית גלגל יד

כולם מכירים את המכשול הזה מהאליפות (טופס תחרות , המרמז על האפשרות להשתתף בגמר העל של גזע הגיבורים ובחירה לתחרויות בינלאומיות). השנה התופים יהיו גם במסלול החובבים. לכן, אני חושב שלמספר גדול של משתתפים שרק התחילו את דרכם במירוץ יהיה הרבה הנאה להכיר את המכשול הזה. חביות גלגלים הן ידית, המורכבת משתי רצועות עליהן ממוקם גליל עם צלעות מתכת. אוחזים בהם בזה אחר זה, מעבירים את הצילינדר לאורך המדריכים ובכך נעים קדימה. זהו מבחן מהנה באמת הדורש סיבולת.

גובה: 3.2 מטר
אורך: 8 מטר
רוחב: 8.4 מטר

מירוץ הגיבורים: 5 מכשולים מגניבים ביותר על פי קסניה שויגו

תמונה: ארכיון גזע הגיבורים

פוסט קודם המאמן עונה: מה קורה אם מוותרים על גלוטן, חלב ובשר?
ההודעה הבאה המאמן עונה: מה משותף לגן ההשמנה ולעצם הרחבה?