פעם ב ... הוליווד. מדוע לדיקפריו יש בטן, ולפיט יש שרירי בטן?

בעוד הסרט החדש בבימויו של קוונטין טרנטינו היה פעם בהוליווד ממשיך לזכות בביטחון בלבם ובארנקם של הצופים ברחבי העולם, ברשתות החברתיות, הממוקד פחות או יותר בכושר ובאורח חיים בריא, דיון רציני על הופעתם של שני הראשי כוכבי הפרויקט.

פעם ב ... הוליווד. מדוע לדיקפריו יש בטן, ולפיט יש שרירי בטן?

גיבור מהכרזה: איך נראים עכשיו כוכבי קולנוע של שנות ה -90

מי מהם יכול לשמור על כושר? לא כולם הצליחו.

פעם ב ... הוליווד. מדוע לדיקפריו יש בטן, ולפיט יש שרירי בטן?

Aquaman אינו זהה. כוכב הקולנוע ספג ביקורת על בטן אביו

ג'ייסון מומואה נלעג באינסטגרם על כמה קילוגרמים מיותרים. העיתונות הספרדית עמדה בעד השחקן.

הם משווים, כרגיל, את הופעתם של בראד פיט ולאונרדו דיקפריו. והם מבקרים ללא רחם את האחרון, מכיוון שלמרות הפרש הגילאים 11 שנים, ליאו לא נראה אטרקטיבי מבחינה פיזית כמו חברו הבכור.

ליאו, איך התחלת את עצמך ככה?

נכנסנו לסרט, אסף חבורה של מסגרות מסרטים שונים והגיש את פסק הדין - דיקפריו שמן, אין קוביות. אבל התברר שמעולם לא קרה, למעט אולי רמז עוד בשנת 2000, על סט הצילומים של הסרט ביץ '. וגם אז. באופן כללי, שחקן המיליונר בן 44 הוטבע בתווית גוף האב. מונח שהופיע, אם אני לא טועה, בשנת 2015 והוא קיצור לגוף של אבא - הגוף של אבא. מאפיינים ייחודיים - באופן כללי, צורה פיזית מקובלת למדי, אך תמיד עם בטן קטנה, אך די ברורה.

פעם ב ... הוליווד. מדוע לדיקפריו יש בטן, ולפיט יש שרירי בטן?

לאונרדו דיקפריו השמין 2019

לעומת זאת, באותן הקלטות ובציבור, הם מעלים תמונות של בראד פיט, שקריירת הקולנוע שלו מלאה בתפקידים בהם הוא מדגים את מכבש הפלדה ושרירי ההקלה. וכמובן שאלה של נזיפה: ובכן, איך זה, לאונרדו, מדוע שיגרת את עצמך ככה?

אתה יכול להיפטר מהבועה, אבל ... האם זה הכרחי?

כמובן שכרגיל ברשתות החברתיות יש חמלים בעצתו של דיקפריו לא להתייאש, לדאוג לעצמך ולבסוף לעשות סדר בגופך. החלק השני מתנגד להם שלא לכולם יש ABS בעל שש חבילות, שגנטיקה, מבנה גוף וכל זה.

למזלו של דיקפריו הוא כנראה לא נכנס לעומק בלימוד כל ההודעות, ההודעות מחדש וכו '. אחרת כנראה הייתי בדיכאון. אבל יש חדשות טובות בשבילו! אלה שאומרים שאם הוא ישמור על עצמו, יתחיל ללכת לחדר כושר באופן קבוע, ישכור מאמן, תזונאי, אז לתפקיד הבא הוא יוכל להרים סוף סוף את חולצתו בניצחון ולהדגים שאין יותר מגוף האבאועקבות.

שאלה - מדוע? אני גם פונה אליו לכל מי שפונה אלי לקבלת עצות כיצד לרדת במהירות במשקל ולהביא את עצמם למצב קרוב לתקני הכושר. מדוע להביא את גופך לאחוז כל כך נמוך של רקמת השומן שהוא יתחיל לתפוס אותו כאיום להישרדות, עם כל ההשלכות הנובעות מכך?

האם באמת ניתן לקשט את חייך (או לאונרדו דיקפריו) בכל רגע הגיע הזמן להפגין את צורת העל שלך? בתנאי שמחירה של הזדמנות כזו הוא הו, כמה גבוה. לא ניתן יהיה לרדת עם 2-3 ביקורים במרכז הכושר, אשר חלקם הארי של הזמן יושקע בהקמת סימולטור אירובי והירגעות בסאונה. נצטרך לחרוש, לעיתים קשה מאוד, לפעמים - כמעט על סף יכולות פיזיות. אבל זה לא הכי גרוע. המצב הרבה יותר עצוב עם הדיאטה. פשוט נשללת מהאפשרות לאכול בעין. יש לספור הכל, לבדוק מול טבלאות ה- BJU. כן, לפעמים אפשר לאכול פרוסות פיצה ענקיות עם גלידה, אבל מילת המפתח היא לפעמים, אפילו לפעמים די.

חלקם ברי מזל

כן, מישהו בר מזל וגופו בהתחלה מכוון כל כך שנוח לו להתקיים עם אחוזי שומן נמוכים. וגם מבלי לטרוח לספור קלוריות ולעומס בפעילות גופנית, יש אפשרות להסתכל בניצחון על שכנים בחופשת חוף. אבל עדיין יש רק כמה מהם. העובדה היא שכולנו צאצאים של אנשים שתוכנתו אבולוציונית להצליח לאחסן שומנים. אחרת, בתקופה שבה לא סופקו אספקת מזון לסופרמרקטים, אי אפשר היה לשרוד. בזמן שהשומן מתייבש, הדק מת. לכן הגוף שלנו מסוגל להפליא לצבור שומנים בכמויות כמעט בלתי מוגבלות. אבל אז הוא יוכל להחזיק מעמד במילואים האלה עד לרגע בו יצליח להתעדכן ולמלא את הממותה הבאה.

פעם ב ... הוליווד. מדוע לדיקפריו יש בטן, ולפיט יש שרירי בטן?

בראד פיט ולאונרדו די קאפריו

תמונה: עדיין מפעם אחת בהוליווד

ליאו כדוגמה. כיצד להבין שהנתון שלך תקין?

לכן, לפני ששופטים את דיקפריו, כדאי לבחון ביקורתית את מצבו הגופני, אך לא מנקודת המבט של תקני הכושר, אלא מנקודת מבט של בריאות ופיזיולוגיה. ואז מתברר שהמראה ואחוז מסת השומן די נכנסים לתקן הזהב. אתה יכול, אגב, לבדוק במהירות אם אתה עומד בפרמטרים אלה. בשביל זה אתה צריך מד חייט. היקף המותניים לגברים צריך להיות פחות מ- 94 ס"מ, ולנשים - 80. אם התוצאה מתגלה כגדולה יותר, לא מדובר ביופי, אלא באיום על החיים והבריאות.ביצית. השמנת יתר וכל המחלות הנלוות, ביניהן סוכרת מסוג 2 היא אפילו לא הגרועה ביותר. במקרה זה, ללכת לחדר הכושר ולהקפיד על תזונה זה מוצדק מאוד.

פיט: תזונאי, הכשרה ואהבה להגבלות

מה אז בראד פיט? מדוע שהוא יעסיק את עצמו כל כך הרבה שבגיל 55 הוא כמובן מבלה מספר שעות בשבוע באימונים, ואפילו פונה לשירותיו של תזונאי (אולי, עם זאת, הוא מבין אוכל בעצמו, זה לא קשה)?

בניגוד למועסקים בתעשיית הכושר, שעבורם פרסים על השתתפות בתחרויות וחוזי חסות עם יצרני תזונה ובגדי ספורט הם מקור ההכנסה העיקרי, ברור שהוא יכול להרשות לעצמו לבחור תפקידים שאינם נדרשים בכל פעם לחשוף את פלג גוף עליון לשרירי למצלמה. ובכן, גם האנדרסטודדים (שפיט, אגב, מגלם פעם בהוליווד) לא בוטלו.

פעם ב ... הוליווד. מדוע לדיקפריו יש בטן, ולפיט יש שרירי בטן?

בראד פיט

תמונה: עדיין מהפעם בהוליווד

באופן אישי, אני לא מכיר את השחקן, אני יכול רק להניח שהוא פשוט ... אוהב את זה. כן, דמיין, אורח חיים כזה (אימונים הארדקור בחדר הכושר, בעיות באוכל, הרגל להתעלם מרעב וכו ') יכול גם לספק ריגוש. לא אוכל להסביר זאת במילים, לכן אני מציע לכל מי שרוצה רק לנסות. אבל אני מזהיר אותך, קיים סיכון שתאהב את זה. ואתה תהפוך בעיני אחרים לנשא האבחנה של כושר המוח. אבל מבחינתי המשחק שווה את הנר.

פוסט קודם חום בעיר. הבנות הכי מבריקות בפסטיבל Alfa Future People
ההודעה הבאה איך שוחים במים פתוחים. טיפים למתחילים