Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day

יום שני בבוקר: 10 אירועי ספורט מובילים שאסור להחמיץ

בעיכול של היום אספנו חדשות מעולם אורח החיים הבריא, כולל מרוץ אופניים ממוסקבה לוולדיווסטוק, טיולי ריצה, פסטיבל אווירונאוטיקה, כמו גם הכרזות על מרוצים חדשים, אליפויות גלישה וקרוספיט.

חצי מרתון הבירה הצפונית

ההרשמה פתוחה ל חצי מרתון, שיתקיים ב -5 באוגוסט בסנט פטרסבורג. המסלול עובר במרכז העיר: המשתתפים ירוצו לאורך נייבסקי פרוספקט, יראו את כיכר הארמון, קתדרלת קאזאן, טירת מיכאילובסקי, מבצר פיטר ופול, קתדרלת סנט אייזיק ואטרקציות נוספות. בקיצור, זו דרך נהדרת לבדוק את עצמך ולהתפעל מהבירה הצפונית.

מידע נוסף.

חצי מרתון לוז'ניקי

עוד מרוץ 21 ק"מ יתקיים במוסקבה ב -26 באוגוסט. ההרשמה זמינה , אז אל תהסס לסמן את המירוץ בתוכניות הקיץ שלך. ההתחלה והסיום יהיו באצטדיון לוז'ניקי, והמסלול עצמו עובר ליד הקרמלין. המשתתפים ירוצו לאורך הסוללות הציוריות של הבירה. בנוסף למירוץ עצמו, מתוכננת תוכנית בידור שתהפוך את חצי המרתון לאירוע ספורט מן המניין.

מידע נוסף.

יריד הכושר הרוסי: כנס כושר ייחודי ב- Crocus Fitness

בין התאריכים 23-26 באוגוסט 2018 בעיר קרוקוס, אחד המצטיינים מקומות גדולים ומודרניים בעולם יארחו את אירוע הכושר הראשי לשנת 2018 - יריד הכושר הרוסי , שאורגן על ידי רשת Crocus Fitness של מועדוני הכושר והפדרציה של אירובי הכושר במוסקבה. במסגרת פסטיבל הכושר הבינלאומי יוצגו תוכניות לאנשי מקצוע בענף הספורט והכושר ולכל אוהבי אורח החיים הפעיל.

מיטב המקומות של כרכום סיטי יתארחו כיתות אמן וסדנאות רבות בנושא הכושר המודרני והרלוונטי ביותר. כיוונים ומגמות. כיתות אמן יתקיימו על ידי מגישים רוסים ובינלאומיים בולטים.

מידע מפורט.

הגביע הגדול של אליפות הכושר

בין התאריכים 17 עד 19 באוגוסט בארמון הקרח של מוסקבה של פארק האגדות ובמתחם מסלולי לאטה, יתקיימו תחרויות רחבות היקף בהן יתחרו ספורטאי הקרוספיט החזקים ביותר מרוסיה, אך גם מבלארוס, אוקראינה וקזחסטן. הצופים יראו את מרוץ הרכיבה, כמו גם תחרויות בתחומי ההתעמלות והרמת משקולות.

מידע נוסף.

IRONSTAR 2018: טריאתלון מתחיל מהספינה

לראשונה במוסקבה תתקיים תחרות טריאתלון ייחודית IRONSTAR CROCUSFITNESS 1/8 TRIATHLON 2018 במים פתוחים. על המשתתפים להתגבר: 500 מ 'שחייה + 22 ק"מ רכיבה על אופניים + 5 ק"מ ריצה. גם ספורטאים מתחילים וגם ספורטאים מנוסים יכולים לקחת חלק במירוץ.50 הספורטאים הטובים ביותר יתחרו בגמר.

שלב השחייה יתקיים במישור שיטפון פבשינסקאיה של נהר מוסקבה, בשחייה בו מותר השירות הפדרלי לפיקוח על הגנת זכויות הצרכן ורווחת האדם. ההתחלה תינתן בהתאם למערכת ההתחלה המתגלגלת מאוניית המנוע - כמו בתחרות על הבוספורוס. שרטוט מותר על במת האופניים. מסלולי רכיבה וריצה מונחים על פני השטח העצום של כרכום סיטי.

הרשמה.

מרוץ למומחים דיגיטליים

19 באוגוסט בשעה פארק איזמאילובסקי יארח את מירוץ רונית, המאורגן במיוחד עבור מי שעובד בתחום הדיגיטלי: מומחי IT, PPC, SEO, מנהלי SMM. גם רצים מתחילים וגם מנוסים יכולים לקחת חלק באירוע: תוכלו לבחור מרחק של 3 ק"מ, 5 ק"מ, 10 ק"מ, 21.1 ק"מ, או לנסות את כוחכם במירוץ ממסר של 3 x 5 ק"מ. ילדים יכולים גם לקחת חלק במירוץ. מרחקים של 300 ו -600 מטר מוכרזים עבורם.

הרשמה.

רכיבה על אופניים בכל רחבי רוסיה

נוסעת על אופניים בכל רחבי רוסיה? כן! ב- 24 ביולי, מירוץ האופניים הגדול ביותר באורך - רד בול טרנס סיבירי אקסטרים התחיל במוסקבה. זה יסתיים רק ב -17 באוגוסט בוולדיווסטוק. שישה ספורטאים ממקומות שונים בעולם החליטו לבדוק את עצמם בכוח. ביניהם רוכב האופניים הרוסי ולדימיר גוזב .

אליפות רוסיה בגלישה

בין התאריכים 26 ביולי עד 12 באוגוסט, זלנוגורסק מארחת תחרות גלישה Onego Surf Pro , בה לוקחים חלק גם אנשי מקצוע וגם חובבים. הגולשים ילחמו זה בזה בדיסציפלינות ה- Long Board ו- Short Board. כמובן שאינם מקצוענים מתחרים בנפרד.

פרטים.

אליפות פיקניקים לפוסטרים

פורטל הספורט Championat.com ופרויקט Lifestyle שלו ישלב ספורט ומוסיקה בקהילת Veloorchestra! עלו על האופניים והתחילו לדווש. המכשיר המוצג על האופניים שלך ינגן בעמודה שלידו. ככל שאתה מדווש מהר יותר, החלק שלך נשמע חזק יותר. שירה, גיטרה, בס ותופים על גלגלים - מובילים תזמורת שלמה יחד ומנגנים קומפוזיציה מוזיקלית יחד! במוזיקה, כמו בספורט, חשוב לשחק בקבוצות. פעולות מתואמות היטב יעזרו לנהל כראוי אימון רכיבה ויתנו לך את האפשרות ליהנות מהתוצאה המוסיקלית שלו.

פרטים.

טיולי ריצה

Aqua Minerale Active יחד עם בית הספר לספורט I Love Supersport יערכו מה שנקרא טיולי ריצה במוסקבה, סנט פטרסבורג. וקזאן. ההשתתפות בסופי שבוע פעילים תיפתח ב -4, 5, 11 ו -12 באוגוסט. טיולי ריצה הם אימון שבמהלכו אתה לומד גם עובדות חדשות על העיר ועל המקומות הספציפיים במסלול שלך. התאימו את זהאימונים ומתחילים טובים.

מידע נוסף.

13TH | FULL FEATURE | Netflix

פוסט קודם 10 שאלות ותשובות למתחילים טריאתלון מביכים
ההודעה הבאה חובה קיץ: מהי קערת שייק ועם מה אוכלים אותה?