Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet

ירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת. 10 גורמים אפשריים לירידה במשקל

המילה ירידה במשקל, בדומה לשריפת שומנים ומונחים דומים רבים אחרים המרמזים על ירידה במשקל (בדרך כלל בגלל מרכיב השומן), קשורה בדרך כלל למשהו שימושי, בריא, נכון והכרחי לכולם.

ולמרות שעכשיו השקפות הציבור השתנו מעט, מה שמוליד תנועות כמו גוף חיובי, מה שלרוב מעודד אנשים עם עודף משקל, רוב האנשים על הפלנטה שלנו עדיין נוטים לראות שליליות רבה בעודף משקל. הסיבה לכך היא מצב הבריאות, שמתאם ישירות לנוכחות השמנת יתר באדם ומשפיע לא רק על איכות חייו, אלא גם על משך החיים שלו. לכן, כאשר אנו מדברים על ירידה במשקל אצל אנשים הסובלים מעודף משקל, אנו בהחלט מדברים על ההיבטים החיוביים שהירידה במשקל יכולה לספק.

אך האם כך כאשר ירידה במשקל אינה סיבה לשמוח? , אבל סימפטום מסוכן? מתי הנתון שנפל באופן משמעותי במאזניים הוא סיבה להיות על המשמר ולבדוק את בריאותך? כמובן שכן, עונה פאבל ברנוב - מומחה בתחום התזונה, האנדוקרינולוגיה והפסיכולוגיה, חבר באיגוד האנדוקרינולוגים הרוסים, חבר באיגוד האמריקני לאנדוקרינולוגים קליניים, מחברם של מאמרים פופולאריים רבים בתחום רפואה, דיאטטיקה ופסיכולוגיה בספורט, חבר בינלאומי של פסטיבל אורח החיים הבריא והספורט SN PRO EXPO FORUM.

בואו נבין מה יכול לקרות לבריאות שבגללו משקלו של האדם יכול לקרוס תוך זמן קצר.

ירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת. 10 גורמים אפשריים לירידה במשקל

צילום: istockphoto.com

תת תזונה

על פי מחקרים מודרניים, יותר מ -50% מאוכלוסיית העולם נמצאת תחת לאכול. משמעות הדבר היא שאנשים אלה לא מקבלים את החומרים המזינים הדרושים להם בכמות הנכונה. הסיבות שונות, מכלכלית לגיאוגרפית. אם תת תזונה נמשכת מספיק זמן, היא עשויה להשפיע באופן משמעותי על בריאותו של האדם, כולל ירידה חמורה במשקל. כמובן שהדרך הטובה ביותר למנוע זאת היא לאכול תזונה מאוזנת עם מספיק חלבון, שומן ופחמימות. למרבה הצער, אוכל כזה אינו זמין לכולם. ורבים מאלה שעדיין יש להם גישה פשוט לא אכפת להם מה ומתי הם אוכלים.

אובדן מסת שריר

אובדן מסת שריר מתחיל בגיל 40 בערך ומתקדם הרבה יותר מהיר אחרי 75. מניעת התפתחות מצב כזה תהיה צריכת כמות מספקת של קלוריות (כולל שמירה על נורמת החלבון של 0.7 גרם / ק"ג ומעלה) ושמירה על פעילות גופנית בכל גיל. מדינות המערב הן לרוב דוגמה חיובית לכך מכיוון שלא כל כך קשה לפגוש גברים ונשים שגילם יותר מ -70 עוסקים שם בספורט.

ירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת. 10 גורמים אפשריים לירידה במשקל

תמונה: istockphoto.com

בלוטת התריס

ירידה בלתי מוסברת במשקל עשויה להיות סימן לכך שאדם סובל מהפרעת בלוטת התריס.בלוטה הנקראת היפרתירואידיזם או תירוטוקסיקוזיס, הגורמת לבלוטת התריס להפריש עודפי הורמונים. לפעמים אדם לא יכול להיות מודע לנוכחות של מחלה כזו ולא לנקוט בכל האמצעים הדרושים למניעת התפתחותה. ירידה במשקל תהיה בדרך כלל אחד משילוב של תסמינים, כולל דופק מהיר, אי סבילות לחום, נשירת שיער ונדודי שינה. אם אדם חושד בהפרעה כזו, עליו לעבור אבחון של בלוטת התריס על ידי אנדוקרינולוג.

כיב פפטי

ירידה בלתי מוסברת במשקל יכולה להיות לפעמים אחד הסימנים לכיב.

כיבי קיבה הם מומים ריריים מקומיים המתפתחים על רירית הקיבה ובחלק העליון של המעי הדק.

מכיוון שהתסמין העיקרי לכיב פפטי הוא כאבי בטן, הם לעיתים קרובות לגרום לירידה בתיאבון. שינוי באורח החיים בשילוב עם טיפול שנקבע הוא הדרך הטובה ביותר להיפטר מבעיה זו. במצב כזה יש צורך לפנות לרופא גסטרואנטרולוג.

ירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת. 10 גורמים אפשריים לירידה במשקל

צילום: istockphoto.com

סרטן

ירידה חמורה במשקל יכולה להיות אחד הסימפטומים של סרטן. ישנם מספר סוגי סרטן, כגון לוקמיה, סרטן ריאות, סרטן הלבלב, סרטן השד והמעי הגס, אשר לעיתים קרובות מובילים לירידה משמעותית במשקל.

ישנם סוגי סרטן המגבירים את חילוף החומרים במנוחה, כלומר הגוף. שורף יותר קלוריות, בעוד שאחרים יכולים לייצר חלבונים מעוררי דלקת שעלולים להוביל לירידה במשקל. טיפולים כמו הקרנות וכימותרפיה גורמים לעיתים קרובות לירידה בתיאבון ועלולים לגרום לתופעות לוואי, כולל בחילות, הקאות וכיבים בפה, המונעים ממך לאכול. כל אלה משפיעים גם על הירידה במשקל.

ירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת. 10 גורמים אפשריים לירידה במשקל

מה קורה לגוף אחרי צום קצר מועד? דעת מדענים

ביום ללא אוכל, אתה יכול לא רק לרדת במשקל, אלא גם להאט את ההזדקנות.

סוכרת

סוכרת מסוג II קשורה בדרך כלל להשמנת יתר. אך ירידה במשקל יכולה להיות גם תסמין בלתי צפוי לפתולוגיה זו. כאשר הגוף אינו משתמש באינסולין כראוי, ניתן לשבש גם את הובלת הגלוקוז להמשך המרה לאנרגיה. המערכת הפנימית יכולה להתחיל להשתמש בשומן ובשרירים לתפקוד, מה שבסופו של דבר מוביל לירידה במשקל הגוף הכולל. כאן יהיה חשוב לפנות לאנדוקרינולוג ולתזונאי מוקדם ככל האפשר, מכיוון שהתפתחות של סוכרת מסוג 2 הרבה יותר קלה למניעה מאשר להתמודד עם תוצאותיה. סוכרת מסוג 1, מצידה, היא מחלה אוטואימונית איתה האדם צריך לחיות את כל חייו.

ירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת. 10 גורמים אפשריים לירידה במשקל

צילום: istockphoto.com

טפילים

תולעי סרט, תולעים עגולות, תולעי קרס - אלפי אנשים אוספים טפילים כאלה ואחרים מדי שנה, מחיות המחמד שלהם, או בגלל חוסר היגיינה בעת אכילה ושתייה. טפילים סופגים חומרים מזינים בגוף ומתרבים, ממלאים יותר ויותר מקום בגופנו וזוללים יותר ויותר ממשאביו. זה יכול להוביל לירידה בתיאבון ולירידה במשקל, והאדם אפילו לא יכול להיות מודע לכלום. זה יכול לקחת שבועות וחודשים, ולפעמים שנים, עד שטפילים מתבטאים, וזה החשיבות של אבחון בזמן. מספר בדיקות ובדיקות יכולות לעזור בהתמודדות עם בעיה זו.

דיכאון

הפרעה נפשית זו יכולה להתבטא בדרכים רבות, כולל ירידה במשקל. אדם במצב דיכאוני לרוב נהיה שקוע כל כך בבעיותיו ומתנתק מהעולם החיצוני, כי באופן עקרוני הוא כמעט חדל לאכול. למרות שאין גורם יחיד לדיכאון, ניתן לטפל ביעילות במקרים רבים באמצעות טיפול פסיכולוגי ותרופתי. ככלל, גישה רב תחומית בצורת התייעצויות עם פסיכולוג / פסיכותרפיסט ופסיכיאטר מניבה תוצאות חיוביות.

ירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת. 10 גורמים אפשריים לירידה במשקל

צילום: istockphoto.com

HIV ואיידס

תסמונת מחסור בחסר נרכש, הידועה גם בשם איידס, היא מחלה כרונית, שעלולה לסכן חיים הנגרמת על ידי נגיף החיסון האנושי (HIV). HIV יכול להקשות על הגוף לספוג חומרים מזינים או להכניס אדם למצב של דיכאון, דבר שעלול לגרום לתת תזונה ולירידה בתיאבון.

HIV / איידס יכול גם להגביר את הסיכון לזיהומים הגורמים לירידה במשקל או בגלל ירידה בתיאבון, או בגלל שתהליך האכילה הופך לכואב.

ירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת. 10 גורמים אפשריים לירידה במשקל

מדענים מזהירים: שימוש פעיל בגאדג'טים יכול לגרום לאכילת יתר

הניסוי הוכיח שההרגל להחזיק את הטלפון ביד מזיק לבריאות ולצורה.

אלכוהוליזם

שיכרון אלכוהול משפיע על אנשים בדרכים שונות, מישהו מתחיל לאכול יותר ויותר, ומישהו, להיפך, מאבד את התיאבון. אבל זה המקרה אם אנחנו מדברים על אנשים בריאים. לעומת זאת אלכוהוליזם יכול להוביל לכך שאדם ירד במשקל משמעותי עקב תחושת שובע כוזבת, אותה יחוש כל הזמן עקב שימוש לרעה באלכוהול. בנוסף, אלכוהוליזם יכול להוביל למחלת כיב פפטי, הגורמת גם לירידה במשקל. אנשים הסובלים ממחלה זו סובלים לעיתים קרובות מתת תזונה, מכיוון שלעתים קרובות הם מעדיפים אלכוהול על ארוחת ערב מאוזנת. כמובן שכמו במקרים אחרים, עליכם להיפטר מבעיה זו בעזרת צוות אנשי מקצוע שיוכל להשיג אתכם בידי התוצאה.

ירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת. 10 גורמים אפשריים לירידה במשקל

צילום: istockphoto.com

בנוסף לכל מה שאנחנומפורקים, ישנן גם בעיות רבות ופתולוגיות אחרות שיכולות לבוא לידי ביטוי בצורה של אדם שמאבד אחוז מסוים ממשקל הגוף. אי ספיקת לב כרונית, מחלת צליאק, דלקת מפרקים שגרונית, זאבת, דמנציה, מחלת קרוהן, מחלת אדיסון, מחלת סיוגרן, אכאלזיה, מחלת ריפלוקס במערכת העיכול וכו '. - כל הפתולוגיות הללו, בין יתר הסימפטומים, יכולות לבוא לידי ביטוי בצורה של ירידה במשקל.

זה מזכיר שוב את החשיבות של אבחון בזמן, את הצורך ביחס חרדתי לבריאות של עצמו, וגם שכל מחלה נרכשת היא הרבה יותר קלה. ונכון יותר להזהיר מאשר לרפא כשהוא נהיה חמור.

ככה תשטיח את הבטן שלך מהר (3 צעדים)

פוסט קודם יוגה לצלוליט: אסאנות שנפטרות מקליפת התפוז
ההודעה הבאה גם העשירים חורשים. באיזה ספורט בוחרים מיליארדרים מרשימת פורבס?