לוליטה ודמי מור כמעט באותו גיל, אבל הכוכבת ההוליוודית נראית צעירה בהרבה

דמי מור ו לוליטה מליאבסקאיה הם מהכוכבים הבהירים ביותר של עסקי השעשועים בשנות ה -90 וה -2000. שניהם אוהבים לזעזע את הקהל. נכון, לוליטה עשתה את זה על הבמה, ודמי עשתה את זה בקולנוע. סטריפטיז סרטים עד היום נותר הסטנדרט להצגת מיניות נשית.

שחקניות כמעט באותו גיל, מליאבסקאיה צעירה ממור בשנה בלבד, אך הן נראות שונות לחלוטין. מה הסיבה?

לוליטה ודמי מור כמעט באותו גיל, אבל הכוכבת ההוליוודית נראית צעירה בהרבה

בראד פיט ומיכאיל אפרמוב הם בני אותו גיל. מה הסוד של כוכב העל ההוליוודי?

שניהם בני 55. אבל רק לאחד יש שרירי בטן.

ספורט נגד דיכאון

כדי לשחק בסרטים כמו סטריפטיז, אתה צריך להיות במצב מושלם. דמי ממש מכורה לכושר, היא לא יכולה לדמיין את החיים בלי אימונים. מור הודה שאסור להאמין לכוכבים ההוליוודיים, שאומרים שהם אוכלים המבורגרים וצ'יפס מדי יום ועדיין מתרברבים בקוביות העיתונות, תוך ציון מאפיינים גנטיים. דמי בטוח שמשום מה האנשים האלה מסתירים את העובדה הברורה: הכל קשור לאימונים קשים.

בצעירותו סייע הספורט למור להתגבר על חוסר ביטחון ודיכאון. לשחקנית הייתה ילדות קשה. אמא ואבא חורג התעללו באלכוהול, וכדי להפחית מכך, דמי נכנסה לספורט. והוא עדיין לא יכול לעצור! לפני לידת בתה השנייה, היא קבעה נסיעה של שש שעות באופני הרים.

לוליטה ודמי מור כמעט באותו גיל, אבל הכוכבת ההוליוודית נראית צעירה בהרבה

שאקירה וליידי גאגא חברות איתן. מאמני כושר סלבריטאים לעקוב אחר

איך להיראות כמו סלבריטאים הוליוודיים.

קיקבוקס & Cardio נוקשה

Top 10 גרושתו של ברוס וויליס ואשטון קוצ'ר עדיין בכושר נהדר. היא עושה קיקבוקסינג שלוש פעמים בשבוע, ומקדישה ליוגה עוד שלושה ימים. וזה לא סופר את האימונים הקשים של הלב על הליכון או בחוץ. ולכיף, השחקנית מעדיפה שחייה, רכיבה על אופניים וגלגיליות.

אגב, עם דמי עובד מאמן הכושר המפורסם גרגורי ג'וג'ון-רוש, שהכין תוכנית מיוחדת לשחקנית על הליכון. סוד ההצלחה הוא שבהתחלה אתה צריך לרוץ בקצב רגוע כמה דקות, ואז להעלות את שיפוע הסימולטור לרמה המקסימלית, ואחרי כמה דקות נוספות לחזור למצב ההתחלה. אז אתה יכול לקחת הפסקה קצרה ואז לשלוט בתשע גישות כאלה.

וגם, כמובן שדמי לא שוכחת מדיאטה. בארוחת הבוקר היא מעדיפה ירקות ופירות, כמו גם ביצים מקושקשות. ארוחת הבוקר השנייה מורכבת אך ורק מירקות וקטניות. ארוחת צהריים - דג מאודה או עוףטסה עם ירקות. לארוחת הערב מור אוהב תרד ואורז עם רוטב סויה. המשקאות כוללים מים ותה נענע. ללא מאכלים מתוקים ועמילניים. אם אתה באמת רוצה, אתה יכול לכלול דבש או מזון מיובש בתפריט.

לוליטה ודמי מור כמעט באותו גיל, אבל הכוכבת ההוליוודית נראית צעירה בהרבה

המין החלש יותר, שיפיל אותך

כמה עובדות על קיקבוקסינג לנשים שישנו את הרעיון הרגיל שלך בענף הספורט הזה.

אני אלכוהוליסטית

לוליטה מליאבסקאיה הייתה בגישה שונה לחלוטין ל כושר ותזונה נכונה. אשתו לשעבר של אלכסנדר צקלו, שאיתה הדליקו את האקדמיה בדואט הקברט, תמיד קיבלה הכל מהחיים. לוליטה המדהימה להפליא הייתה הכוכבת של כל אירוע. בשנת 2007 היא קיבלה TEFI עבור תוכנית השיחה שלה לוליטה. אין מתחמים. וכעבור שנתיים היא התחתנה בפעם החמישית.

לפני שנתיים באחת בראיון, הזמרת הודתה בכנות שהיא אוהבת אלכוהול ולא רואה שום דבר רע בכוסות וויסקי. הדבר נכון גם לגבי עישון, כמו גם קשר עם טעים ומתוק.

לוליטה ודמי מור כמעט באותו גיל, אבל הכוכבת ההוליוודית נראית צעירה בהרבה

סודות נעוריה של סינדי קרופורד: איך להיראות מדהים כשאתה מעל 50

ארבעה כללים פשוטים שכל אחד יכול לעקוב אחריהם.

שלום, חיים חדשים!

עם זאת, לחיים יפים יש מחיר. בשנה שעברה חשפה לוליטה שיש לה בעיות עם לחץ דם גבוה. הזמרת החליטה להפסיק הרגלים רעים, אם כי לעיתים היא תשתחרר ותתמכר לברנדי, ותבחר בתחפושות קונצרט. מה שהביא לשיבושים הבאים בבריאות.

לוליטה פופולארית יותר מכוכבת הוליווד

אני חייב לומר שלוליטה באמת נראית נהדר בזמן האחרון. אולי היא עדיין צריכה לעבוד כדי להשיג את האינדיקטורים של דמי מור, אבל ברור שהיא בדרך הנכונה. וחשוב שמליאבסקאיה היא כיום אחת הדמויות המבוקשות ביותר בעסקי התצוגה הרוסית. יש לה כמעט פי שניים עוקבים באינסטגרם מאשר מור, שהוא למעשה כוכב הוליוודי ובאופן תיאורטי צריך שיהיה לו קהל הרבה יותר רחב.

אבל לא, האמנית הרוסית בת 56 נמצאת בשיא הפופולריות שלה. היא מוזמנת לכל ערוצי הטלוויזיה והתוכניות ביוטיוב. מי יודע, אולי בעוד כמה שנים העולם ישכח מדמי מור וידבר אך ורק על לוליטה.

פוסט קודם רפש - נגד לחץ או סכנה? איך אהוב על ילדים יכול לפגוע בגוף
ההודעה הבאה כלי נשק סודי: כיצד פירות עוזרים להילחם בהשמנת יתר