(Livecast) Expat Travel Affected by Outbreak

ליפצק רצה מרתון בפעם הראשונה. העיר מגיעה לרמה חדשה

ב -13 באוקטובר התקיים ליפצק אירוע הריצה הגדול בקנה מידה גדול, מרתון ליפצק. העיר פגשה בסבר פנים יפות כמעט 2000 משתתפים משלוש מדינות ומחלקים רבים מרוסיה. הרצים הצליחו לבחון את חוזקיהם במרחקים מ -300 מ 'ל -42.2 ק"מ הקלאסיים ולבלות את חופשם באופן פעיל, במעגל האנשים הדומים לאופק.

מרחקי המרוצים

מרתון ליפצק הפך לחג לכל המשפחה מכיוון שהמרחקים נבחרו למשתתפים בגילאים ורמות אימון שונים לחלוטין. מבוגרים יכלו לבחור את השבילים 3 ק"מ, 10 ק"מ, 21.1 ק"מ ו -4.2.2 ק"מ. וההתחלות של הילדים כללו ריצות קצרות של 300 מ 'ו -600 מ'.

מרתון פלדה

המירוץ קיבל שם כזה מסיבה. ליפצק היא גרעין התאגדות הרוסית הגדולה ביותר המתמחה בתחום המטלורגיה הברזלית. הם אומרים כי המפעל המטלורגי בנובוליפצק אף העניק לעיר ריח ספציפי מיוחד.

מירוץ תלבושות

לפני תחילת ההתחלה הראשית אירח מרתון ליפצק מרוץ תחפושות של 300 מ '. 100 רצים, כולל מבוגרים וילדים, הפגינו תלבושות מקוריות וקיבלו פרסים יקרי ערך. "external-article__img"> ליפצק רצה מרתון בפעם הראשונה. העיר מגיעה לרמה חדשה

צייר את הבירה: זיקוקים בקו הסיום, התחפושת של אווה ומאות לייקים באינסטגרם

מירוץ צבעוני התקיים במוסקבה. התמונות הטובות ביותר מההתחלה במאגר התמונות שלנו.

סע דרך מרכז ליפצק

אנו כמעט ולא מקבלים הזדמנות לרוץ בבטחה וללא מכשולים דרך מרכז העיר הציורי ... מרתון ליפצק נתן למשתתפים את ההזדמנות לא רק לבחון את כוחם, אלא גם להעריץ את הרחובות המרכזיים העיקריים - הם היו מגודרים מראש למרוץ.

אזור התחלת הסיום ממוקם בכיכר לנין-קתדרלה. בהמשך, מסלול הרצים עבר ברחובות פלחאנוב, גגארין, ולנטינה טרשקובה, קוסמונבטוב ומוסקובסקאיה - צירים מרכזיים של העיר.

מי מהכוכבים נכח במרתון ליפצק?

דמיטרי גוברנייב הפך למנהיג המרתון - קול הספורט הרוסי, המוכר לכולם שנים רבות. הוא עשה חימום לפני ההתחלה. יחד איתו על הבמה המרכזית הופיע אלוף העולם המרובה בביאתלון איוון טשרזוב, האלוף האולימפי ומאמן הכדורגל המכובד אלכסנדר בורודיוק והפרשן המפורסם אלכסנדר בדארב. האורחים המוזמנים הראו יחד כיצד לעבוד על כל קבוצות השרירים לפני ההתחלה.

דמיטרי ספרונוב, יחד עם שאר המשתתפים, היה הכותרת הראשית של המירוץ. דמיטרי ידוע בעולם הספורט כרץ מקצועי למרחקים ארוכים ומדליית הארד באליפות אירופה במרתון. במרוץ ליפצק, הספורטאי הפך הראשון למרחק חצי מרתון, כשהוא מכסה אותו בשעה 6 דקות 18 שניות. המרתון נקבע בכל קטגוריה, תלוי באורך המרחק ובמינו של הספורטאי. בהתחלה הראשית - המרתון הקלאסי - התוצאות הטובות ביותר בקרב גברים הוצגו על ידי ניקיטה זינובייב (אזור ליפצק, 02: 41.55), סרגיי ריז'נקוב (אזור בלגורוד, 02: 46.08) וטימופי קיון (אזור ריאזאן, 02: 49.31). בקרב הנשים הראשונות שחצו את קו הסיום היו ז'אנה מטבייבה (אזור מוסקבה, 03: 34.53), אירינה קולסניקובה (אזור בלגורוד, 03: 41.29) ויוליה קורסוקובה (מוסקבה, 03: 57.27).

תוכל להציג את שאר התוצאות ולראות את עצמך באתר הריצה של רוסיה.

ליפצק רצה מרתון בפעם הראשונה. העיר מגיעה לרמה חדשה

אליוד קיפצ'וגה. מדוע הוא אגדה, גם אם הרשומה שלו לא נספרת?

האדם הראשון בהיסטוריה שרץ מרתון בפחות משעתיים.

ליפצק רצה מרתון בפעם הראשונה. העיר מגיעה לרמה חדשה

שיא חדש בריצת מרתון. הוא לא יכול להיות מנוצח במשך 16 שנים

ברידג'ט קוסג'י עושה היסטוריה. הם אומרים שהכל נעלי הספורט שלה.

עם זאת, במרתון ליפצק, הזכייה במקום הראשון רחוקה מהעיקר. הדבר החשוב ביותר היה ליהנות מריצה ואולי גם לקבוע שיא אישי. לדוגמא, מושל חבל ליפצק איגור ארטמונוב עבר 10 ק"מ ב -53 דקות 33 שניות, ומתברר כי עלה על התוצאה הטובה ביותר שלו בחמש דקות. = "B3kL7sNCqS -">

אירוע תנועת הריצה הלאומית

מרתון ליפצק הראשון היה תחילתה של מסורת שנתית. בזכות העניין הרב של המשתתפים והארגון המצוין, האירוע נכלל בלוח השנה של תנועת הריצה הלאומית ברוסיה. פירוש הדבר שלייפצק הופכת בהדרגה לעיר ספורט ומקום לאירועים גדולים.

אנו מאמינים שמתחיל מרתון בהיר בליפצק ייערך שנה אחר שנה וריצה המונית תהפוך פופולארית עוד יותר. ואם כבר רצית לקחת חלק במרתון ליפצק הבא, הישאר מעודכן והצטרף!

ליפצק רצה מרתון בפעם הראשונה. העיר מגיעה לרמה חדשה

המרתון הראשון שלי: 20 שבועות להכנה

תכנית אימונים להכנה ל -42 ק"מ 195 מ '.

ליפצק רצה מרתון בפעם הראשונה. העיר מגיעה לרמה חדשה

יום לפני המרתון: כיצד להתכונן לרוץ למרחק

העמסת פחמימות, חלוקת כוח, הציוד הנכון - וטיפים אחרים של רץ מנוסה.

Point Sublime: Refused Blood Transfusion / Thief Has Change of Heart / New Year's Eve Show

פוסט קודם שיא חדש בריצת מרתון. לא היה אפשר להכות אותו במשך 16 שנה
ההודעה הבאה מרתון שיקגו 2019. מדוע המירוץ הזה נקרא אגדי?