פרז דז'פצ'ירצ'יר הקנייתי הפך לרץ המהיר ביותר בחצי מרתון

פרס דז'פצ'ירצ'יר נכנס להיסטוריה בתור רץ חצי המרתון המהיר ביותר בעולם לאחר שקבע זמן שיא בחצי מרתון הריצה הצ'כי בפראג.

פרז סיים את המרחק ב -1: 05: 34. היא שברה את השיא הקודם של 1:06:11 שקבעה נטסנט גודטה מאתיופיה באליפות העולם בחצי מרתון 2018. וזה לא היה הרשומה הראשונה של ג'פצ'ירשיר.

תחילת הקריירה וההצלחות הראשונות

בפברואר 2017, הספורטאי הראה את התוצאה הטובה ביותר במעורב - גברים ונשים מתחרים - חצי מרתון בראס אל -ג'יימה באיחוד האמירויות הערביות, לאחר שנסע את המרחק של 21.1 ק"מ ב -1: 05: 06.

פרס נסחף על ידי ריצה בבית הספר - באותה תקופה, הרץ הצעיר קיבל השראה מההישגים של מרי קייטאני, אתלטה קנייתית באותה תקופה היא הייתה הבעלים של השיא העולמי בחצי מרתון.

הספורטאי החל להשתתף במרוצים בשנת 2013 בגיל 20. קריירת הריצה המקצועית שלה החלה בשני ניצחונות במרחק 10 ק"מ בדרום אפריקה ובמקום השלישי במרתון בקיסומו בקניה.

בשנת 2014 החליטה ג'פצ'ירצ'יר לעבור לריצת שטח: באותה מידה במשך שנה היא הצליחה להשיג מדליית כסף באליפות הארץ בקניה - זה היה הניצחון הגדול הראשון שלה ברמה הלאומית.

יכולותיו של פרז הבחינו בקבוצתו של ג'אני דמדונה, רץ שטח איטלקי מפורסם. ואז הילדה החלה להיות מוזמנת למרוצים גדולים יותר ברמה הבינלאומית. עד סוף 2014, האתלט זכה בשלושה מרוצים ברציפות בצרפת.

חצי מרתון בפראג ושיא עולם חדש

כפי שפרז סיפר בראיון לאליפות, היא החלה להתכונן למירוץ בספטמבר עוד בפברואר. למרות שבאותה תקופה המטרה שלה הייתה מרתון בוסטון, שבוטל בגלל מגיפת הנגיף הכלילי.

פרז: הייתי צריך לשנות מעט את המערכת. בימים האחרונים לפני ההתחלה הרגשתי נהדר, ידעתי שאני מוכנה היטב, אבל, כמובן, הייתי קצת מודאגת. רק חיכיתי שהכל יקרה.

חצי המרתון הצ'כי היה יותר ממוצלח עבור הספורטאי: היא הצליחה להתגבר על המרחק בזמן הקצר ביותר ולקבוע שיא עולם חדש. לטענת הספורטאית, אדידס אדירו אדיוס פרו החדשה מילאה תפקיד גדול בניצחונה.

פרז: אחרי המירוץ קיבלתי השראה עוד יותר מכיוון שידעתי שרצתי טוב. קבעתי שיא בקרב נשים, וכשהבנתי את זה שמחתי להפליא. הזכייה הייתה המטרה של כל חיי. כשרצתי, הקשבתי רק לגופי, לתחושותיי וידעתי שאני יכול לסמוך רק על עצמי.

פוסט קודם איכות, לא כמות: תרגילי טונוס שרירים קלילים אך יעילים
ההודעה הבאה על הפנים כתוב: איך ירידה במשקל משפיעה על מצב העור?