איך להיראות צעיר ורענן בגיל 42? סודות היופי של המלאך הפרוע מככבת נטליה אוריירו

נטליה אוריירו לא השתנתה הרבה מאז שחרורו של המלאך הפרוע על המסכים, וזה היה לפני יותר מ -20 שנה. עכשיו לכוכב האורוגוואי יש רק כמה קמטים על הפנים, וילדות רבות יקנאו בגופה.

איך להיראות צעיר ורענן בגיל 42? סודות היופי של המלאך הפרוע מככבת נטליה אוריירו

מלכת האימון. גברים צעירים רבים יתקנאו בתלילותה של האישה הרוסית בת 40

יאנה לוגווינה לא חששה להפוך לנינג'ה רוסית וכעת מעוררת 500 אלף מנויים לעשות ספורט.

העור הוא אינדיקטור לבריאות <. h4>

אוריירו מאמין שהסוד העיקרי בעור יפה הוא סדירות. עור בריא, היעדר קמטים ואקנה מושג על ידי טיפול זהיר, ביניהם הפריט המחייב הוא הסרת האיפור לפני השינה.

- על העור לנוח! היא אומרת בראיון ל- Peopletalk. אז השחקנית שוטפת את המסקרה תחילה (באמצעות שמן מסיר איפור מקצועי או שמן טבעי כמו קוקוס או שמן שקדים). ואז מנקה את העור עם ג'ל (כדי להסיר עודפי שמן מהפנים). ואז היא מורחת טוניק להידוק הנקבוביות, קרם לילה, קרם לעור סביב העיניים והשפתיים.

איך להיראות צעיר ורענן בגיל 42? סודות היופי של המלאך הפרוע מככבת נטליה אוריירו

עור מושלם. כיצד דוגמנית אוסטרלית נפטרה מאקנה עם PPs

ג'ורג'יה גיבס נאלצה לשנות את התזונה שלה ולהיות לקוחה קבועה של קוסמטיקאית שתחזור למסלול.

נטליה מבקרת אצל קוסמטיקאית מדי חודש כדי שהלך מהימים שהייתי נער. ואז רוזי פלום עזרה לה להתמודד עם אקנה, ומאז אוריירו תמיד ביקר רק אותה. ביקור אצל קוסמטיקאית עולה שני פרוצדורות פשוטות - ניקוי או לייזר. בנוסף, פלום בוחרת את מוצרי הקוסמטיקה הדרושים לכוכב.

המוצר העיקרי בתיק הקוסמטיקה של אוריירו. - קרם הגנה. כפי שהזמרת מודה, היא לא יכולה להסתדר בלעדיו: קרם עם SPF 50 (ואם זה שטוף שמש, אז עם SPF 100) תמיד איתי, בכל עת של השנה, בכל מדינה שהיא חלקה. - אני אפילו מנסה לבחור קרם לחות עם מסנני UV.

שיער יפה

בעבר נטליה התנסתה לעתים קרובות בתסרוקות: היא הייתה בלונדינית ואדומה לוהט, ואפילו הלכה עם צבע כחול. ... כמו שהיא אומרת, היה לה שיער טוב מילדות, אבל אחרי כל כך הרבה צבעים ותסרוקות קבועות על הסט, הם עדיין זקוקים לטיפול זהיר. אין כאן שום סוד מיוחד - נטליה מכינה באופן קבוע מסכות הזנה ובימי חופש מהעבודה מנסה להסתדר בלי סטיילינג.

אוכל בריא וחפיסת שוקולד ביום

לאחר לידת בנה אוריירו עלתה 30 ק"ג, אך תוך 2.5 שנים הצליחה להיכנס לכושר ללא דיאטות קפדניות - היא לא אוהבת אותן. כשאתה יושב עליהם, תמיד יש סיכון לנשור, היא אומרת.

נטליה משכה את עצמה ו חיסל את כל הקמח, השמן והמתוק, החל לשתות יותר מים ולאכול תזונה מאוזנת. כשהמטרה הושגה, היא החלה להרשות לעצמה לאכול שוקולד, מכיוון שכפי שהכוכבת מודה, זו חולשתה הגדולה ביותר - היא אוכלת אריחים ביום.

איך להיראות צעיר ורענן בגיל 42? סודות היופי של המלאך הפרוע מככבת נטליה אוריירו

איך אוכלים פחות סוכר ואיך מחליפים ממתקים?

זו הסיבה שאתה משתוקק לממתקים ומה לאכול כדי לעמוד בפיתויים.

התזונה של אוריירו מבוססת בעיקר על ירקות. כמו שהיא אומרת, אם אתה מסתכל במקרר שלה, תמיד יהיו גבינות טופו, עגבניות ודלעת. אבל אי אפשר למצוא שם בשר - נטליה לא אכלה אותו כמעט 20 שנה. ככל הנראה, הבורשט בסרטון זה היה רזה.

פעילות יומית

דמות יפה ללא ספורט היא לעתים קרובות משהו מתחום הפנטזיה. אוריירו מתאמנת באופן קבוע, ואם אין לה זמן לפעילות מן המניין, היא מעדיפה יוגה, ריקודים או רכיבה על אופניים.

איך להיראות צעיר ורענן בגיל 42? סודות היופי של המלאך הפרוע מככבת נטליה אוריירו

כיצד להתאמן עם רצועת אלסטיות כושר? חמשת התרגילים האפקטיביים המובילים לרגליים והישבן

סט יעיל עם מרחיב יגרום לשרירים לעבוד אפילו בבית.

איך להיראות צעיר ורענן בגיל 42? סודות היופי של המלאך הפרוע מככבת נטליה אוריירו

כיצד לאבד בטן ולחזק שרירים תוך 4 דקות

אימון מהיר שאינו מצריך שום ציוד.

פוסט קודם דיקפריו הצעיר, מייקל ג'ורדן וטופאק. 7 סרטי כדורסל לצפייה
ההודעה הבאה מריבוק לגוצ'י ללואי ויטון. כמה נעלי התעמלות של קונור מקגרגור