Report on ESP / Cops and Robbers / The Legend of Jimmy Blue Eyes

איך סבתא בת 71 שברה את שיא העולם בחצי מרתון?

האם אתה אומר שאתה זקן מדי לספורט? מה אתה אומר אם נגיד שסבתא בת 71 שברה לאחרונה את שיא העולם בחצי מרתון? אבל זה לא הכל - כעת היא מתכוננת לברלין, שם היא מקווה לשפר את שיא העולם בקבוצת הגיל שלה.

מה שאתה צריך לדעת על רץ?

  • ג'יני רייס בת ה -71 סיימה 1:37:07 בבוקר בחצי מרתון אקרון ב -10 באוגוסט, וקבעה שיא עולמי לקבוצת הגיל שלה.
  • רייס כבר מחזיקה בשיא העולם בקבוצת הגיל שלה במרתון, אותו קבעה באוקטובר האחרון בשיקגו. ואז היא כיסתה את המרחק ב 3:27:50.
איך סבתא בת 71 שברה את שיא העולם בחצי מרתון?

ג'יני רייס במרתון שיקגו

צילום: chicagomarathon.com

עם התוצאה הנוכחית הזו רייס עקפה את שיא העולם הקודם לנשים 70+ - 1:37:38, שנקבעה על ידי לביניה פטרי מאוסטרליה בשנת 2014. ג'יני הבינה שיש לה הזדמנות לחצות את הקו הזה כשראתה על שעונה שהיא רצה את הקילומטר ה -11 בשעה 7:01. הודות לתאוצה מהירה זו, הזמן הממוצע לקילומטר לאורך כל המרחק (13.1 מייל) היה 7:25, מה שהקנה לה שיפור של יותר מ -30 שניות בשיא.

מבחינת הרצה, לסיים בזמן שיא היה השיא. מספר חודשים של אימונים קשים וניסיונות חוזרים ונשנים בזמן. היא רצה 50-60 מייל בשבוע, והיא ניסתה להגיע לקו הסיום מהר יותר מכל אחד אחר בינואר בחצי מרתון בנאפולי, פלורידה, שם התגוררה במשך חצי שנה. הלחות על חוף המפרץ השפיעה על ג'יני, והיא סיימה בזמן של 1:38:42. היה חסר לה יותר מדקה להגיע לשיא העולמי, עם זאת, זו הייתה התוצאה הטובה ביותר באמריקה.

בפברואר התחרתה רייס בחצי מרתון פורט מאיירס, שם היא חצתה את הקו ב- 1:36:16, אך, על ידי למרבה הצער, לא ניתן להקליט רשומות במסלול שאינו מאושר. שבועות ספורים אחרי שסיימה במקום השני בקבוצת הגיל שלה במרתון בוסטון, רייס עשתה את הניסיון השלישי שלה לשבור את שיא חצי המרתון, וסיימה 1:39:41 במסלול ההררי של חצי מרתון פיטסבורג. יום לפני המירוץ באקרון, האישה נסעה לאורך המסלול וחששה שהגבעות יאטו אותה משמעותית.

היכולת המקסימלית שלה הייתה די והותר, שכן היה זה הניסיון הרביעי הזה של רייס שהצליח ביותר. במשך ימים ארוכים בהתה ג'יני במספרי שיא העולם הקודמים שנכתבו על פיסת נייר שהודבקה למקרר שלה, ועכשיו היא סוף סוף יכולה להיות גאה לנצח אותה.

איך סבתא בת 71 שברה את שיא העולם בחצי מרתון?

ג'יני רייס

תמונה: http://facebook.com/gulfcoastrunners

ג'יני יש כאלה שגאים באמת בסבתם - שתי נכדות בגיל העשרה. בגיל 35 היא שלטה בריצה כדי לרדת במשקל. האם הואומסבירה את הצלחתה בכך שמעולם לא הייתה לה פציעה, והישגים אחרונים - אימונים ארוכים, שהגדילו את המהירות הממוצעת שלה למייל בשעה 8: 10-15.

עכשיו היא עובדת כמתווכת, וכבר יום אחרי המרתון היא הלכה לשירות בעקבים.

עם שני שיאי עולם, ג'יני רייס מתמקדת במאמציה בשיפור תוצאותיה. הניסיון הראשון שלה לשבור את השיא שלה יתקיים במרתון ברלין ב -29 בספטמבר. היא גם מתכננת לקחת חלק במרתון בתאילנד, כמו גם במרתוני טוקיו ובוסטון בשנת 2020.

פוסט קודם ריצת שיפוע: הריצה הקיצונית ביותר ברוסיה
ההודעה הבאה ילדים בספורט. הילדים החזקים והקשוחים בעולם