The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost

איך בלוגר מניו זילנד הוריד 68 קילוגרמים בשנה

גוף יפהפה וחטוב הוא מה ששואפים גברים ונשים רבים בתקופתנו. אך, למרבה הצער, לא לכולם יש הכוח להחליט על שינויים דרסטיים. יתר על כן, לפעמים קשה הרבה יותר לשמור על התוצאה שהושגה. כדי להניע אותך לעולם לא לוותר, אנו מספרים את סיפורה של ילדה בשם אריאנה אומיפי . בלוגרית מניו זילנד לא נסוגה מהמאבק במשקל עודף מזה שש שנים ונהנית כעת מההשתקפות שלה במראה.

זה אכל אותי מבפנים: איך הילדה החליטה לשנות?

עוד כשהיא עדיין כנערה, אריאנה אומיפי סבלה מהפרעת אכילה מוגזמת. בשנת 2014, הילדה ראתה סימן של 126 קילוגרמים על המאזניים והחליטה שהגיע הזמן לשנות את אורח חייה הרגיל.

בעזרת תזונה נכונה ודיאטות שונות, אריאנה איבדה מחצית ממשקלה בשנה. במקביל, היא שיתפה את ההצלחות שלה באינסטגרם שלה: כל לייק והערה הניעו את הבלוגר להשיג את מטרתו.

איך בלוגר מניו זילנד הוריד 68 קילוגרמים בשנה

מחורבן לשומן: למה כושר האם הבלוגר עלה במשקל בכוונה?

קית 'רייטר הורידה 120 ק"ג, אך עד מהרה החליטה לחזור לחייה הישנים.

איך בלוגר מניו זילנד הוריד 68 קילוגרמים בשנה

אינך יכול לזהות אותם. כיצד השתנו פניהן של ילדות שירדו עשרות קילוגרמים

הדוגמה שלהן מוכיחה שמשקל עודף משתקף לא רק בדמות.

החזרת משקל עודף וניתוחי קיבה

עד תחילת 2018 חזר המשקל העודף: אריאנה עלתה בחזרה 68 קילוגרמים והתחילה להסתיר אותה מנויים. אבל הילדה לא ויתרה. במהלך 12 החודשים האחרונים היא שוב הורידה במשקל - עד 62 ק"ג. זה התאפשר על ידי ניתוח להסרת 90% מהקיבה המורחבת.

איך בלוגר מניו זילנד הוריד 68 קילוגרמים בשנה

אני יורדת במשקל. עשו הכל כדי לרדת במשקל ולא להשמין בחזרה. האם זה אמיתי?

חדשות מהשדות למי שלא אוהב לרוץ, אוהב ממתקים ועדיין לא מבין כמה מים לשתות ביום כדי לא להתנפח כמו פנדה.

איך בלוגר מניו זילנד הוריד 68 קילוגרמים בשנה

מ- bbw teen to supermodel. כיצד לרדת במשקל ב -35 ק"ג ולעלות לדוכן

יקטרינה פשקובה הצליחה לרדת במשקל ולשמור על בריאותה.

דחיפה אחרונה לגוף מושלם

כמובן שהשינויים לא התרחשו מיד לאחר הניתוח. הילדה בילתה שנה במאבק בעודף משקל, התעמלה באופן קבוע ואכלה תזונה בריאה. זו הייתה תקופה קשה עבור אריאנה, אבל היא שרדה.

אומיפי מעניק כעת השראה למאות אלפים. מנויים לטרנספורמציה.הבלוגר ממשיך לשמור באופן פעיל על דף אישי באינסטגרם, שם הוא משתף מתכונים ואימונים שימושיים עם הקהל.

אריאנה מבינה לחלוטין את מי שמתקשה להיפטר מקילוגרמים עודפים. היא הייתה משוכנעת מניסיון אישי שלא ניתן יהיה לרדת במשקל רב ללא חוויות פנימיות ורגעים לא נעימים.

איך בלוגר מניו זילנד הוריד 68 קילוגרמים בשנה

4 טיפים למי שכבר ירד במשקל. איך לשמור על התוצאה?

איך לא לעשות טעות גורלית ולא להחזיר את הקילוגרמים שאבדו? המאמן מספר.

Kent Hovind - Seminar 3 - Dinosaurs in the Bible [MULTISUBS]

פוסט קודם מפנסיונר לפיטניאשקה. איך הסבתא בת ה -76 ירדה במשקל ונשאבה
ההודעה הבאה יותר כיף ביחד. איך להתאמן עם חיות מחמד