טיול אחרי צבא | הודו - פרק 5

בריאות מבפנים: 5 סיבות ללכת לאוסטאופת

בערב לאחר העבודה, האם אתה חוזר הביתה עם כאבים כואבים בגב, בגב התחתון ובצוואר? או אולי פציעות ספורט ישנות הזכירו את עצמן שוב לאחר אימונים אינטנסיביים ... כל אחת מהבעיות הללו היא סיבה טובה לבקר אצל רופא אוסטאופתי. אבל לפעמים זה קורה גם: הסימפטומים שמספרים לנו על התערבות הכרחית של רופא מקצועי אינם כה ברורים. הם עדיין בחיתוליהם.

ניסיון אישי: איך זה היה איתי

לאוסטאופת בקליניקה לאוסטאופתיה ורפואה קלאסית OSTEO POLY CLINIC I התלונן על כאבים כואבים ללא הפסקה באזור הגב וצווארון הצוואר. באופן טבעי, כמו כל מטופל קפדני, עשיתי את האבחנה בעצמי דרך האינטרנט הרבה לפני שביקרתי במרפאה. ייחסתי את הכאב לעבודה תכופה במחשב, אימוני כוח אינטנסיביים וכתוצאה מכך עקמומיות של עמוד השדרה. הגב התרופף מעצמו מדי פעם, כך שהסיבות לבעיה שלי היו ברורות לי.

בריאות מבפנים: 5 סיבות ללכת לאוסטאופת

צילום: istockphoto.com

באופן טבעי, כמו כל מטופל עם פנטזיה, חשבתי גם על הטיפול מראש. בראש זה היה ככה: אני נכנס, הולך לישון, הרופא מכווץ לי משהו בגב, אני מרגיש טוב יותר בבת אחת, אני עוזב מאושר, הכל נעלם. במציאות הכל התגלה כמעט שונה.

אבחון ראשוני

וכשכבר התכוננתי ללכת לישון, כך שכפי שכבר הבנתם, משהו הוכנס לי לגב במקום תחת מחוליות החוליות הקוליות, עצר אותי הרופא ואמר שקודם כל נצטרך למלא את הכרטיס שלי. היו הרבה שאלות, והן היו קשורות לעובדות על בריאותי שאינן קשורות לחלוטין. הרופא בירר אילו תרופות נטלתי לאחרונה, כיצד אני חולה, האם יש תלונות על תפקודם של איברים פנימיים כלשהם. מאוחר יותר ממש השתכנעתי איך הכל מחובר ביניהם.

בריאות מבפנים: 5 סיבות ללכת לאוסטאופת

צילום: יוליה קובאלנקו, "אליפות"

זה לא הגב

זה לא הגב, סיכם הרופא. הופתעתי מאוד מההצהרה הזו. ובכן, מה לגבי לא מאחור, אם הגב שלך כואב? לאחר הבדיקה ומילוי הכרטיס הרופא אמר לי שהאגן שלי מעוות מאוד. בגלל זה כל שאר חלקי הגוף עמוסים יתר על המידה, כולל בעיה זו עלולה להשפיע מאוד על מצב האיברים הפנימיים, מה שבמקרה שלי לא קרה. באופן חלקי, אני מניח, בגלל העובדה שלא זחלתי לאוסטאופת, אלא באתי על רגלי. הבעיה שלי, לטענת הרופא, בוטלה בשני ביקורים בלבד. כל מפגש ארך כ- 50 דקות.

לאחר אוסטאופת

לאחר ביקור באוסטאופת, ישנם מספר כללים שתצטרך לעקוב אחריהם. הם יעזרו לך להשיג תוצאות מקסימליות. ראשית, יש צורך לא לכלול אימוני כוח אינטנסיביים בשלושת הימים הבאים, מכיוון שלאחר הפגישה המפרקים ירכשו ניידות גבוהה. אוסטאופתרק מתחיל את תהליך התנועה, דוחף את הגוף לשנות, והקסם האמיתי קורה לך בשלושת הימים הבאים. שנית, אל תקררו יתר על המידה. שלישית, נסו לא להרים חפצים כבדים.

בריאות מבפנים: 5 סיבות ללכת לאוסטאופת

אלכסנדר מקרוב

צילום: יוליה קובאלנקו, "אליפות"

אל תיבהל: גם זה יעבור

אני זוכר שמיד אחרי המפגש, ביום שישי בערב, חזרתי הביתה עם חיוך חצי פנים, נלכדות על ידי מחשבות על אפקט הפלצבו. למחרת הכל כאב לי (טוב, כמעט), שלב זה מתנהל אחרת לכולם, חלקם אפילו לא ישימו לב לאי הנוחות, וחברים רגישים במיוחד בהחלט יקבלו יום חופש לא מתוזמן. כפי שאמרתי לעיל, המפרקים שלנו רוכשים תנועתיות מוגברת בתקופה זו וממשיכים ליפול בהדרגה למקומם.

שלב אחרון: הקלה

ואז יום חורפי נאה אחד לאחר ביקור במרפאה I תפסתי את עצמי חושב שצווארי מפסיק לכאוב, גב עייף וגב תחתון כאב. הקלילות שהופיעה בגוף יפה ומורגשת עד היום.

מתי יש צורך לבקר אצל אוסטאופת? אוסטאופתים, מתרגלים אוסטאופתים:

● אתה מודאג מפציעות ישנות, וזה לא בהכרח נוגע לספורטאים מקצועיים. כמעט לכל אדם ממוצע יש פציעות שלעתים מזכירות את עצמן;
● אתה מודאג מכאבים מדויקים וכואבים;
● יש לך נדודי שינה. אולי אינך יכול לישון בשום צורה בגלל העובדה שגופך אינו יכול למצוא עמדה נוחה;
● התקנת זה עתה מערכת תושבות;
● לתינוק שזה עתה נולד יש כמה מחלות נלוות;
● ילד שזה עתה נולד סבל מלידה קשה;
● עליך להתחיל בתהליך ההחלמה לאחר אימונים אינטנסיביים.

האם יש מגבלות גיל?

ממש לא, ילדים צעירים יכולים להשתתף בפגישה בהסכמת ההורים.

התייעצות עם רופא במספרים

פגישה מתבצעת על ידי: רופא אחד.
משך ההפעלה: 50 דקות.
מחיר הנפקה: מ 4000 רובל.

מסקנה: ממליצים עורכים.

** İLK MOTOR ARIZASI YENİ RENAULT CLIO 5 Sce 1.0 * FIRST CHRONIC FAULT OCCURED - (SUBTITLED) @AOG

פוסט קודם אוהבים וספורט: 7 תרגילים לאימונים משותפים
ההודעה הבאה יום שני בבוקר: לאן ללכת, מה לקנות ובמה להשתתף