פיטוניאשקי בעסקים. 7 יפהפיות אינסטה שיזכו אותך עם הדמות המושלמת שלהן

בנות מקסימות בעלות מראה אתלטי יפהפה ודמות אתלטית - בארצנו הן נקראות פיטו תינוקות. ובחו"ל, הביטוי fit chick השתרש, שפירושו אפרוח ספורט. הם מאוד פופולריים ברשתות החברתיות. התמונות שלהם מרשימות ואולי מהוות את החלק השולט בפיד באינסטגרם.

יחד עם זאת, נערות אתלטיות לא רק מתהדרות בכושר גופני מצוין, אלא גם מניעות אחרות ללכת לחדר הכושר ולעבוד על עצמן. בבחירתנו אספנו את תינוקות הכושר החמים ביותר שכבשו אותנו עם דמות אידיאלית ואהבה לספורט.

כריסי סלע

חשבון אינסטגרם: @krissycela.

מרבית תצלומיה של כריסי מציגים את יופיה וצורה נהדרת. בנוסף, הילדה היא מאמנת כושר ויודעת היטב כיצד להפוך את השיעורים בחדר הכושר לשימושי ומהנה.

רבים מהתרגילים שהיא מציגה באינסטגרם שלה עם קהל של 1.5 מיליון מתאימים גם למקצוענים וגם למתחילים.

יתר על כן, לקלה יש יישום Tone & Sculpt משלה. בה תוכלו ליצור תוכנית אימונים אישית ולבחור תפריט כושר מתאים.

יקטרינה אוסמנובה

חשבון אינסטגרם: @usmanovakate.

יקטרינה היא ספורטאית מקצועית ומתחרה מרובה בקטגוריית ביקיני הכושר.

ילדה עברה ממולדתה קרימסק לבירה, וכבר קיבלה מספר רב של פרסים. עד מהרה אוסמנובה צברה פופולריות במוסקבה. היא פתחה בית ספר לכושר מקוון ויצרה מותג תזונתי משלה.

פיטוניאשקי בעסקים. 7 יפהפיות אינסטה שיזכו אותך עם הדמות המושלמת שלהן

מוכן לקיץ: 10 יפהפיות שיעזרו לך להיכנס לכושר

מאמני כושר באינסטגרם מפורסמים המניעים אותך להישגים חדשים.

פיטוניאשקי בעסקים. 7 יפהפיות אינסטה שיזכו אותך עם הדמות המושלמת שלהן

7 אפליקציות חינם לאורח חיים פעיל

סיבה נוספת לצאת לריצה, התחל לספור קלוריות ושולטות בכמות המים.

אמנדה ביסק

חשבון אינסטגרם: @amandabisk.

אמנדה היא לשעבר קופץ מוט, פיזיולוג, ספורטאי ומדריך יוגה מאוסטרליה. הצפייה בדף האינסטגרם של הילדה היא תענוג אמיתי, כי היא מעלה באופן קבוע תמונות וסרטונים של אימונים או אסאנות יוגה על רקע נופים.

בעיקרון ביסק עוסק באוויר הצח: על הדשא או על האוקיאנוס. בנוסף, היא רזה, בכושר ולאגוף שאוב, כמו רבים מעמיתיה.

יקטרינה קרסאווינה

חשבון אינסטגרם: @katekrasavina.

כשמסתכלים על הגוף הספורטיבי של יקטרינה, כמעט אף אחד לא יוכל לדמיין שפעם ילדה לא זרחה עם דמות אתלטית. לאחר ההריון היא צברה מספיק קילוגרמים מיותרים.

במשך שנתיים של אימונים קשים, יקטרינה הצליחה להוביל את עצמך בסדר ולהשיג הישגים ספורטיביים ניכרים. בשנת 2014 השתתף הספורטאי באליפות ביקיני הכושר במוסקבה ולקח את המקום השני. באינטרנט קרסאווינה עונה לעיתים קרובות על שאלות המנויים ומקיים שיעורי אמן בנושא פוזות.

Margret Gnarr

חשבון אינסטגרם: @margretgnarr.

Margretgnarr הוא גם פיתוח גוף מקצועי. רשימת ההישגים הספורטיביים שלה מרשימה למדי.

עם זאת, מעגל האינטרסים של הילדה אינו מסתיים בכושר. היא מעורבת באופן פעיל במתעמל ובטאקוונדו, כדי שתוכל לעמוד על שלה.

עכשיו, מרגרטה נאלצה להפריע לקריירת הכושר שלה כאשר ילדה לאחרונה תינוק. ראוי לציין שלאורך הריונה פרסמה גנרר בבלוג האישי שלה תרגילים שונים המסייעים לאמהות לעתיד להישאר תמיד בכושר.

פיטוניאשקי בעסקים. 7 יפהפיות אינסטה שיזכו אותך עם הדמות המושלמת שלהן

תמיד בכושר: דגמי כושר מערביים 40+

תינוקות בכושר הגיל ופריצות חייהם בדרך לדמות מושלמת.

פיטוניאשקי בעסקים. 7 יפהפיות אינסטה שיזכו אותך עם הדמות המושלמת שלהן

הבנות שיכולות: תינוקות כושר לפני ואחרי

Chempactivation. יפהפיות, שחייהן מחולקים ל"לפני "ו"אחרי" לרדת במשקל.

אלקסה ז'אן בראון

חשבון אינסטגרם: @alexajeanbrown.

אלקסה בת ה -24 יכולה לקרוא לעצמה חובבת כושר אמיתית. לפני מספר שנים פתחה בלוג בו שיתפה את הצלחותיה לירידה במשקל לאחר הלידה.

הילדה הצליחה להתמודד עם המשימה הזו בצורה מושלמת. כרגע יש בראון פוסט באינסטגרם שבו הוא נותן עצות בנוגע לאימונים ולסגנון.

כושר -המודל נראה מדהים, ולכן אין זה מפתיע שחברות רבות מתעשיית היופי מחפשות לשתף איתה פעולה.

סי ג'יי פרי

חשבון אינסטגרם: @thelanawwe.

סי ג'יי פרי, הידועה למעריצי היאבקות כלאנה, שובה את הקהל האמריקני עם הופעותיה בזירה והמראה המרהיב שלה.

אגב, לילדה יש ​​שורשים רוסיים, והיא מדברת את שפתנו היטב ... כמו כל מתאבק מקצועי, הספורטאי עוקב בקפידה אחר צורתה הגופנית ויש לו דמות מסותתת.

פיטוניאשקי בעסקים. 7 יפהפיות אינסטה שיזכו אותך עם הדמות המושלמת שלהן

יפהפיות מסוכנות. הבנות האטרקטיביות והמרהיבות ביותר ב- MMA

אלכסנדרה אלבו, ג'ינה קרנו, אנסטסיה ינקובה ויפות אחרות שעדיף שלא להכעיס.

פוסט קודם כללי תזונה בסיסיים למי שרוצה לשאוב
ההודעה הבאה מבחן: האם אתה יכול לרדת במשקל בעוד חודש?