טרנד צמידי כושר: בגד הכרחי או צעצוע אופנתי?

במהלך השנים האחרונות השימוש בגאדג'טים מודרניים במהלך אימונים הפך לטרנד. כמעט לכל מי שעוקב באופן פעיל אחר בריאותו ומשחק אחר ספורט יש יישומים מיוחדים בטלפונים שעוקבים אחר מזון או מזכירים להם כמות מספקת של מים ביום. אחד הגאדג'טים הפופולאריים ביותר בתחום זה הוא צמיד כושר. אנו אומרים לך מה זה, אילו פונקציות הוא מבצע והאם אביזר האופנה יהיה שימושי בכל דבר.

מהו צמיד כושר ומדוע הוא נחוץ?

אדם שלא התעמק מספיק בנושא נראה כי צמידי כושר (או שעוני כושר) נדרשים רק לספורטאים מקצועיים אשר חייבים לבדוק כל העת את מצב הגוף במהלך פעילות גופנית. או אנשים שרק מנסים לנהל אורח חיים בריא על ידי ריצה בבוקר או שחייה בבריכה. אבל זה לא.

טרנד צמידי כושר: בגד הכרחי או צעצוע אופנתי?

צילום: istockphoto.com

צמידי כושר מעוצבים על מנת לעקוב אחר מצב הגוף ולמדוד את האינדיקטורים שלו: דופק, לחץ, תכולת חמצן בדם וכו '. כלומר, הגיוני לרכוש גאדג'ט לכל מי שרוצה לדעת יותר על גופו. הפונקציונליות של השעון מאפשרת לך לשפר את איכות החיים, מכיוון שהוא יפקח כל הזמן על מצבך ויודיע לך אם הוא יגלה בעיה כלשהי.

לצמיד יש הרבה פונקציות: ממדידת הדופק שהזכרנו ועד לדלפק הקלוריות ומערכת ה- GPS. ... יש גם מספיק דגמים בשוק הגאדג'טים, כך שכל אחד יכול למצוא עוזר כושר לפי רצונו.

טרנד צמידי כושר: בגד הכרחי או צעצוע אופנתי?

10 גאדג'טים יוצאי דופן לספורט

בהתחלה הם ייראו מוזרים ואז תחשוב איך חיית בלעדיהם לפני כן.

תכונות של צמידי כושר: איך לבחור?

עבור ראשית, כדאי לחשוב: בשביל מה בדיוק צריך צמיד? זה יהיה תלוי באילו קריטריונים לבחור. על מנת פשוט לעקוב אחר בריאותך, אין צורך בגאדג'ט מהודר עם מספר עצום של פונקציות. זה יהיה מספיק לקנות מודל זול המודד את קצב הלב, לחץ הדם ומספר הצעדים שננקטו. אך פונקציות אחרות יכולות להיות שימושיות לספורט המקצועי.

טרנד צמידי כושר: בגד הכרחי או צעצוע אופנתי?

תמונה: istockphoto.com

  • מגוון פונקציות: גאדג'ט עם סט הגדרות מינימלי או צמיד רב תכליתי, למשל, עם שעון מעורר חכם, דלפק קלוריות ומערכת GPS.
  • חיבור טלפון יהיה תוספת טובה כך שתוכל להעביר נתונים מהצמיד לסמארטפון שלך בכל עת.
  • עמיד למים כדי שתוכל לשחות ולעקוב אחר ההתקדמות שלך.
  • סוללה טובה וטעינה נוחה . חשוב שהצמיד יחזיק מטען לאורך זמןזמן ונטען במהירות.
  • תכונות נוספות: מוזיקה, התראות טלפון וכו '
טרנד צמידי כושר: בגד הכרחי או צעצוע אופנתי?

מה קורה לגופך אם אתה מתחיל ללכת 10 אלף צעדים ביום?

אחד המתכונים הפשוטים ביותר להתחיל לרדת במשקל ולשפר את מצבך הגופני.

האם האביזר תמיד שימושי?

סביר להניח שלא תמיד. זהו אותו מכשיר טכני, כמו טלפון או מחשב, העלולים להיכשל בכל רגע. יתר על כן, רופאים רבים, ספורטאים ופשוט אנשים שמנהלים אורח חיים בריא הם מתנגדים נלהבים של עוזרים חכמים בגלל אי ​​דיוקם בעבודתם. כמובן שבדגמים יקרים יותר, טעויות במדידת הדופק או הלחץ שכיחות הרבה פחות, אך עדיין אי אפשר לשלול אותן.

מרבית התלונות מגיעות מאי דיוקים במדידת מספר הצעדים, הדופק, לחץ הדם וכל השאר אינדיקטורים שעל המכשיר לקרוא אוטומטית. או שהדופק מהיר מדי לאדם שנמצא במצב רגוע, או שמרחק הריצה לא מוצג במלואו במכשיר - למרות ששגיאות כאלה נדירות בצמידים, יש.

טרנד צמידי כושר: בגד הכרחי או צעצוע אופנתי?

תמונה: istockphoto.com

יש אנשים שמתלוננים על השעון המעורר החכם. השעון אמור להעיר אותך ברגע הנכון כביכול של שלב השינה הקל. כלומר, הצמיד, המבוסס על קריאות מד התאוצה, עוקב אחר פעילות גופכם בזמן השינה. אך לעתים קרובות המכשיר מעיר אותך לא בגלל שאתה נמצא בשלב שינה קל, אלא בגלל תנועת הגוף הקלה ביותר. למשל, אם אתה פשוט מתהפך לצד השני. משתמשים מנוסים אומרים כי שום אביזר לא יוכל לקיים את לוח השינה הנכון עבורך.

ישנם חסרונות רבים נוספים של עוזרי כושר: פונקציות מיותרות לחלוטין, צריכת טעינה מהירה, חופש פסאודו מסמארטפון. אך, כמובן, כל דגם הוא אינדיבידואלי ויש לו יתרונות וחסרונות משלו.

טרנד צמידי כושר: בגד הכרחי או צעצוע אופנתי?

מדענים מזהירים: שימוש פעיל בגאדג'טים עלול לגרום לאכילת יתר

ניסוי הוכיח שההרגל להחזיק את הטלפון בידיים שלך רע לבריאותך ולצורתך.

עוזר הכושר שלך או אביזר האופנה שלך?

כל שליש עונד שעון כושר. לאחרונה, הם רק אביזר אופנה. ובכל זאת, אי אפשר להכחיש שגאדג'טים יכולים להיות שימושיים ביותר. הם מספקים הזדמנויות רבות לשמור על בריאות האדם ולשפר את איכות החיים.

טרנד צמידי כושר: בגד הכרחי או צעצוע אופנתי?

צילום: istockphoto.com

למרות כמה חסרונות של צמידי כושר, יש הרבה פחות יריבים מאשר תומכים. לכן, אם אתה רוצה לדעת יותר על הגוף ולדאוג לרווחתך, אז אתה בהחלט צריך לחשוב על רכישת תוכנה יוצאת דופן זו.תחנת כוח.

פוסט קודם 10 סיבות מדוע כדאי להתחיל לשחק בדמינטון
ההודעה הבאה לא המין החלש: 7 סרטים מניעים על נשים בספורט