מאבק נצחי: איך הזמרת קלי אוסבורן הורידה שוב 40 ק"ג

הזמרת הבריטית קלי אוסבורן חוותה תשומת לב תקשורתית מוגברת מאז ילדותה. כעת בתו של המורד האגדי אוזי אוסבורן היא בת 35, וכל הזמן הזה, עיתונאים ואוהדים עקבו אחר לא רק את עבודתה, אלא גם את הסיפור הקשה של לחימה במשקל עודף. קלי השיקה את עצמה יותר מפעם אחת, ואז נכנסה לכושר, אבל אז היא נשברה שוב ועלתה במהירות במשקל.

לאחרונה אמרה הזמרת שהיא שוב הורידה 40 ק"ג, ואף גילתה את סוד המהפך הנפלא.
אז מה עזר לכוכב המזעזע להיפטר מהקילוגרמים השנואים?

הריקודים והסירוב של מזון מהיר

הבעיות של קלי עם עודף משקל החלו כנער. בגיל 16 היא שקלה 90 ק"ג בגובה 160 ס"מ. בגלל השומנות שלה, הנערה נלעגה לעיתים קרובות, ואפילו אביה לא היסס להתבדח על הופעת בתה:

אז החל הזמר להיאבק על הרמוניה. קלי ניסתה דיאטות שונות, הביאה את עצמה להתעלפות רעבה, ואף התמכרה לסמים לא חוקיים. לפעמים שיטות קשות כאלה עבדו, אבל בכל פעם שהכוכב נשבר וחזר למזון המהיר האהוב עליו.

מאבק נצחי: איך הזמרת קלי אוסבורן הורידה שוב 40 ק

הדיאטה המלכותית: מה סוד המותניים של הצרעה של קייט מידלטון?

הדוכסית לא מקפידה על כללים מאוד קפדניים, אבל בגיל 38 היא נראית נהדר גם לאחר לידת שלושה ילדים.

בשנת 2005 קלי התנדבה מרכז שיקום, שם התמודדה עם בעיות פסיכולוגיות והחליטה לשנות באופן קיצוני את אורח חייה. מילדה רעה, אוסבורן הפכה לגברת צעירה מתוחכמת, ומחייה הקודמים יש לה רק אהבה להמבורגרים ופיצות. ההשתתפות בפרויקט "רוקדים עם כוכבים" עזרה לה לשנות את התנהגות האכילה שלה. אימונים מתישים קיבלו לקלי קשה מאוד, ואז בן זוגה יעץ לה לוותר על מזון מהיר, לאכול פחות אוכל עמילני וממתקים, וגם לקבוע לוח זמנים לשינה. טיפים פשוטים עזרו לזמרת להוריד 20 ק"ג תוך מספר חודשים בלבד.

ברגע שאני שיניתי את הדיאטה שלי, זה הפך להיות הרבה יותר קל לרקוד, והמשקל התחיל להתמוסס. אפילו לא שמתי לב איך אני יורדת במשקל. לראשונה בחיי יכולתי להסתכל על עצמי במראה ללא גועל נפש. לפני כן שקלתי 53 ק"ג רק כשלקחתי חומרים לא חוקיים, אך זו הייתה חוויה איומה, "אמר אוסבורן.

התמוטטות והפיכה מופלאה

בסוף הפרויקט, אוסבורן נותרה נאמנה לעקרונות החדשים שלה. היא המשיכה לאכול נכון, לרקוד ולפילאטיס, וגם החלה לבקר באופן קבוע בחדר הכושר. כדי להיפטר מהסנטימטרים הנוספים במותניים, קלי סובבה את החישוק כל יום. עם זאת, לאחר זמן מה, הזמרת שוב איבדה את הפרמטרים הזעירים שלה. לאחר שנפרד מהארוס מתיו מוסהרט, החלה הילדהתעלה קילוגרמים בחדות. עד שנת 2017 המשקל שלה חזר לעלות על 90 ק"ג.

האוהדים חששו שקשה לדיווה הפופ להתלכד, אך החששות היו לשווא. אוסבורן הדהימה לאחרונה את המנויים בתצלומים בהם הופיעה במסווה חדש. בתגובה לתגובות נלהבות מצד האוהדים, כתבה קלי: נכון, איבדתי 85 קילו (כמעט 40 ק"ג). הזמרת גם הודתה שהיא שמחה להציג את פרמטרי הגוף החדשים שלה, מכיוון שהשיגה תוצאה בזכות עבודה קשה על עצמה.

הפעולה היא רק ההתחלה

קלי לא מיהרה לספר איך בדיוק הצליחה להחזיר את צורתה האבודה ולהפוך שוב למיניאטורית. אבל בראיון טרי, הכוכב עדיין החליט לחשוף את הסוד. מתברר שלפני שנתיים היא עברה ניתוח להפחתת קיבה. בנוסף, אוסבורן עשה זריקות ללסת ולסנטר.

לאחר שעבד כקוסמטיקאית, אנשים באמת החלו לשים לב שירדתי במשקל. לבסוף, אני מרגיש שמח ובטוח. אני לא מתכוון להסתיר שעשיתי כריתת קיבה. בואו כולם יגידו עלי משהו, אבל זה הפיתרון הטוב ביותר בחיי, אומר אוסבורן.

מאבק נצחי: איך הזמרת קלי אוסבורן הורידה שוב 40 ק

פרמטרים אידיאליים אפילו בגיל 49 : איך קלאודיה שיפר שומרת על עצמה בכושר

עם הגיל, דוגמנית העל הגרמנית לא מאבדת את אחיזתה, אלא רק נוקטת בגישה אחראית יותר לבריאות שלה.

יחד עם זאת, הזמרת מזהירה כי ניתוח התערבות היא רק הצעד הראשון לקראת הרמוניה. ניתן לאחד את התוצאות המתקבלות רק באמצעות תזונה נכונה ואימונים קבועים. קלי תיארה לחלוטין את הדיאטה שלה, מחקה שוב אלכוהול, מזון מהיר, אוכל עמילני וממתקים מחייה. בנוסף, אוסבורן בן ה -35 חזר לאימונים פעילים והולך לחדר כושר 5-6 פעמים בשבוע.

פוסט קודם התאימו היטב: 7 תינוקות בכושר שיעזרו לכם להניע
ההודעה הבאה הפיכה מסוגננת: כיצד השתנו דימויים של ספורטאים רוסים לאורך השנים