בונדשן וסמנוביץ 'הם בני אותו גיל, אבל לא ניתן לדעת לפי המראה שלהם. הכל על אורח חיים

הדוגמנית הברזילאית ג'יזל בונדשן והזמרת הרוסית אנה סמנוביץ 'הן נערות מגוונות לחלוטין. אולי הם מחוברים רק לפי שנת הלידה - 1980. אנה כבר בת 40, ג'יזל תחגוג את יום השנה שלה בקיץ. מדוע אחד מצליח להישאר קליל ואוורירי, ואילו השני אינו אותו רזה מהמבריק, שהיה לפני 15 שנה?

בונדשן וסמנוביץ 'הם בני אותו גיל, אבל לא ניתן לדעת לפי המראה שלהם. הכל על אורח חיים

בראד פיט ומיכאיל אפרמוב הם בני אותו גיל. מה הסוד של כוכב העל ההוליוודי?

שניהם בני 55. אבל רק לאחד יש שרירי בטן.

אני לא דוגמנית מארמני, אלא אישה נורמלית, בריאה ויפה

אנה מעולם לא הייתה גרמית - אפילו במהלך הקריירה הספורטיבית שלה יכול להתפאר בשדיים גדולים. לאחר שעזבה את ההחלקה על האמנות, היא כבר לא הייתה צריכה לשלוט בחוזקה בכל קלוריות, ובהדרגה התברר שהילדה נוטה להשמנה. בשנים האחרונות היא גדלה במידה ניכרת בנפח.

Semenovich באינסטגרם שלה התייחסה שוב ושוב לנושא המראה שלה, ובקריאת ההשתקפויות שלה, מתקבל הרושם שבעיקרון היא מרוצה מעצמה, מגופה וחייה. / p>

נכון, בהחלט לא תתן לה 27 - הילדה נראית בדיוק בגילה. זה בולט במיוחד בסרטון.

עם זאת, לעתים קרובות היא זוכה לביקורת ברשת - קוראים לה שמנה, מומלץ לאכול פחות ולהתחיל לרדת במשקל. סמנוביץ 'מכה התקפות: אני יודע בוודאות שאני רוצה לחיות בהנאה ולקבל רגשות חיוביים מחיי מדי יום. אני לא דוגמנית של ארמאני, אבל אני אישה נורמלית, בריאה ויפה. אבל אין לי שלושה סנטרים.

מדי פעם, Semenovich עדיין מנסה להקפיד על דיאטה - ואז הילדה לא כוללת אלכוהול, קמח ומוצרי חלב מהתזונה שלה ועושה אימונים אירוביים. אבל אם זה יעזור, זה לא יימשך זמן רב. בנוסף, אנה אוהבת לבשל ומפרסמת כל הזמן מתכונים למאכלים שלה באינסטגרם וכנראה שהיא לא מגבילה את עצמה בכלום. יתר על כן, הלך רוחה העליז מאפשר לזמרת לצחוק על עצמה - לפני שנה פרסמה סרטון בו הופיעה כעקרת בית שמנמן.

אני אוהב את זה כשגופי נע, אז אני נהיה טוב יותר ורגוע יותר כאדם

ג'יזל בונדשן עדיין נראית על שער מגזיני האופנה ובפרסומות. את גילה ניתן לנחש על ידי המראה הרגוע שלה, אך דמותה של הילדה לא השתנתה כלל. זאת למרות שלג'יזל יש שני ילדים.

באופן מפתיע, בצעירותה היו לבונדשן ערימה שלמה של הרגלים רעים - היא עישנה, ​​צרכה ג'אנק פוד ואלכוהול, בלי לדאוג לבריאות הגוף. הילדה הייתה ברת מזל שיש לה חילוף חומרים טוב, אבל בגלל אורח חיים שגוי, ג'יזל בסופו של דבר דחפהעם בעיות פסיכולוגיות, מה שגרם לה להקדיש תשומת לב רבה יותר לבריאותה.

בתזונה שלה, בקושי תוכלו למצוא בשר, עופות ומוצרי חלב. היא לא מסרבת להם לחלוטין, אלא מסתמכת יותר על ירקות, פירות ודגנים. בדרך כלל Bündchen אוכל ארוחת בוקר עם מיץ טרי, לארוחת הצהריים הוא מעדיף סלט טרי ומרק ירקות. כדי לשמור על צורה מעולה, הילדה עוסקת באגרוף, היא גם מעדיפה להירגע באופן פעיל - היא אוהבת גלישה, רכיבה על סוסים. אני אוהב את זה כשגופי נע, הוא גורם לי להרגיש טוב, אני נהיה טוב יותר ורגוע יותר כאדם.

בנוסף, Bündchen הוא חובב יוגה: זה מביא שקט כזה שאוכל לבלות את כל האימון במצב של מדיטציה. יוגה היא תרגול רוחני רב עוצמה, זה החזיר אותי לחיים. אנו יכולים להוסיף כי ג'יזל פיתחה נוסחה לפיה היא מצליחה להיראות צעירה בהרבה מגיל 40 כמעט.

חלקם מקבלים טבע דליל מטבעם, אך גודל קטן עדיין אינו אינדיקטור לבריאות. שמירה על גוף חזק ובריא לאחר גיל 40 אפשרית רק באמצעות רצון ומשמעת. כאן, כל אחד בוחר לעצמו - למישהו נוח להיות כופתא, לאחרים מוצאים אושר באימונים מתמידים ובתזונה מאוזנת.

בונדשן וסמנוביץ 'הם בני אותו גיל, אבל לא ניתן לדעת לפי המראה שלהם. הכל על אורח חיים

הזוכים בתחרויות יופי שנים עברו: אז ועכשיו

זמן וקוסמטיקה מודרנית שינו כמה בנות ללא הכר.

בונדשן וסמנוביץ 'הם בני אותו גיל, אבל לא ניתן לדעת לפי המראה שלהם. הכל על אורח חיים

להחזיר את 2007. איך נראו ספורטאים רוסים בשנות האלפיים

אנחנו מסתכלים על קוקורין במפץ ארוך, אובצ'קין חסר גיל וסמולוב חסר הדאגות. ומה הקשר של לופיריבה?

פוסט קודם מגבלות חדשות: כיצד להשיג כרטיס מיוחד למעבר ברחבי מוסקבה
ההודעה הבאה מוצרים מובילים לרכישה לבידוד עצמי טעים