SCP-093 Red Sea Object | object class euclid | portal / extradimensional scp

הכל אפשרי: איך הופכים מרפסת לפלטפורמת קרוספיט?

לא כולם אוהבים ללכת לחדר הכושר: קודם צריך לאסוף את המחשבות ואז לארוז את הדברים הדרושים, להגיע לחדר הכושר עצמו, להחליף בגדים, להתאמן, לפעמים לעמוד בתור לסימולטור, להחליף בגדים שוב, להתקלח - בקיצור, נדרשות הרבה פעולות והזמן. ומישהו פשוט לא אוהב להתאמן מול כולם. וחשוב מכך, עליכם לשלם כסף טוב עבור אולם טוב.

יש אנשים שקונים ציוד אימון בבית. החלטנו להבין כמה משתלם להפוך חלק משטח המגורים שלכם לחדר כושר.

קחו לדוגמא ציוד קרוספיט והמרפסת שלכם כפלטפורמה כדי לא להעמיס חדרי מגורים. כמובן שהאולם בבית לא צפוי להיות מרווח מאוד. יש לציין מיד כי קרוספיט דורש שטח של כ -10 מ"ר. זהו חישוב לאדם אחד. בואו ננסה להתאים את המלאי הדרוש ונחשב כמה זה יעלה לנו.

אנו מסתכלים על הציוד ב Amazon.com https://www.amazon.com - כדי שנוכל למצוא כמה מהאפשרויות המשתלמות ביותר.

  • משקולת 15 ק"ג 7413 רובל
  • לביבות (6 חתיכות) 3032 רובל
  • סרגל אופקי (מסגרת) 7082 רובל
  • חבל 3 369 רובל טבעות 1954 רובל
  • מכונת חתירה 42 387 רובל
  • כדור רפואה (כדורעף) 1348 רובל
  • רולר לשרירים 1348 רובל
  • רצועות אלסטיות למתיחה של 674 רובל
  • קטלבל 27 ק"ג 1078 רובל

סך הכל: 69 685 רובל.

חברות כושר בקרוספיט למשך שנה לא צפויות להיות זולות יותר. גם אם תוכלו למצוא אפשרות תקציבית יותר, זה יהיה בזבוז של 12 חודשים בלבד. תוכלו להשתמש בחדר הכושר הביתי שלכם הרבה יותר זמן.

לקחנו את אלמנטים של ציוד לקרוספיט כבסיס. ... אם אינך מעוניין בתחום זה וברצונך להכין מיני מכון לאימונים סטנדרטיים, הסכום הכולל יכול להיות הרבה פחות, בהתאם לצרכים שלך.

פוסט קודם תשלום לשחרור: 10 תרגילים שתוכלו לעשות במשרד
ההודעה הבאה גישה מדעית: 5 ארוחות בוקר מהירות מושלמות